Los médicos aumentan el número de pasos diarios para prevenir el infarto
Ya no vale con hacer 10.000 pasos.
Rajoy sabe lo que se hace. Un nuevo estudio médico asegura que para prevenir una enfermedad coronaria es necesario andar 15.000 pasos diarios.
Atrás quedan los años en los que 10.000 pasos eran suficientes para prevenir la diabetes o los infartos.
El estudio publicado por el International Journal of Obesity ha cogido como muestra a 111 trabajadores del servicio de correos de Glasgow. Durante siete días se midieron los parámetros de personas de 40 años, cuyo índice de masa corporal medio era de 26,9 (sobrepeso).
El estudio concluye que hay una relación entre los valores considerados normales de colesterol, lípidos y glucosa en sangre y caminar más de 15.000 pasos al día.
Además, los autores del estudio afirman que estar mucho tiempo sin hacer nada se asocia con más riesgo de enfermedad coronaria.
Hábitos no tan saludables
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