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David Martín Escudero

Psicólogo

David Martín Escudero es psicólogo licenciado por la Universidad Autónoma de Madrid en 1998, especialista en intervención cognitivo-constructivista y master en intervención psicoterapéutica cognitivo-social. Vive en Madrid donde desarrolla su práctica clínica, tanto en terapia individual como de parejas. www.mepsicologo.com@mepsicologo

Ocho falsas creencias sobre el 'trastorno límite de personalidad'

Ha sido el cine el que ha descubierto a muchos el Trastorno Límite de Personalidad: El lado bueno de las cosas, Desayuno con Diamantes, Descalzos en el Parque o Jules et Jim. El TLP, o personalidad borderline, es una etiqueta diagnóstica con una creciente presencia en la sociedad actual.
17/01/2017 07:22 CET

¿Existe el síndrome de Peter Pan?

No existe una vía única hacia la madurez, y renunciar a unas aficiones e intereses para asimilar otros más aceptables en tu franja de edad no es imprescindible. El proceso de transformación y la respuesta a la generación previa no tiene por qué conformar un síndrome pandémico.
23/11/2016 07:28 CET
Elvira Zamorano

Ocho falsas creencias sobre el 'trastorno obsesivo-compulsivo'

Para una generación, el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) tiene la cara de Jack Nicholson en Mejor imposible, caminando por la calle sin pisar las juntas de los baldosines. Para la generación de los millennials, probablemente el TOC se parezca a Lena Dunham en Girls golpeando el hombro de un desconocido ocho veces tras un tropezón fortuito.
26/10/2016 07:22 CEST
ELVIRA ZAMORANO

Cuando los celos son patológicos

La demanda rígida e incuestionable de exclusividad, sexual y/o afectiva, podría ser el principal motor del comportamiento celoso. Tendemos a transigir con los celos moderados, con los propios y los ajenos. Sin embargo, a medida que aumentan en intensidad o frecuencia minan la autoestima, la confianza, la comunicación o la complicidad.
07/06/2016 07:08 CEST
ELVIRA ZAMORANO

Once formas de amargarse la vida

Si en algún momento deseas sentirte una persona desgraciada, lee a continuación algunas de las formas más frecuentes y efectivas que utilizamos para amargarnos la vida. Son verdaderamente efectivas para hacer de tu vida un conjuntos se sinsabores y frustraciones.
09/02/2016 07:17 CET
Elvira Zamorano

El lado oscuro de la psicología positiva

Martin Seligman, uno de los psicólogos más mediáticos y poderosos de las últimas décadas, cuenta que un día allá a finales de los noventa, experimentó una epifanía cuando su hija de cinco años le llamó gruñón. Fue entonces cuando pensó que la psicología se centraba demasiado en el estudio de lo patológico y no en la virtud. Era necesario un cambio de rumbo.
06/01/2016 09:11 CET
ELVIRA ZAMORANO

¿Es usted la persona tóxica en la relación?

Es cierto que existen personas con una escasa capacidad para empatizar con el otro, personas que procuran un beneficio en sus relaciones, personas intransigentes, personas que se victimizan, inseguras, controladoras. De manera general, no nos conviene su cercanía. Sin embargo, ¿no es cierto que todos somos potencialmente tóxicos en mayor o menor medida?
07/12/2015 06:59 CET
ELVIRA ZAMORANO

Destroza tu relación de pareja en nueve sencillos pasos

Mantener una relación de pareja no siempre es fácil y puede requerir dedicación. La comunicación, el equilibrio, la pasión y la intimidad son elementos clave. A continuación algunas pautas para vivir una relación rápida e intensa, y sufrir mucho en el proceso (o algunos comportamientos y actitudes a evitar para vivir una relación afectiva más saludable).
18/10/2015 10:03 CEST
ELVIRA ZAMORANO

Cuando el narcisismo es patológico

El trastorno narcisista de la personalidad se define como "un patrón general de grandiosidad, una necesidad de admiración y una carencia de empatía, que empieza al principio de la edad adulta". Un diagnóstico poco frecuente que afecta a menos del 1% de la población y a más hombres que mujeres.
24/09/2015 07:26 CEST
JENNIFER TAPIAS

¿Qué es el síndrome posvacacional?

Podríamos decir que el síndrome posvacacional es producto de una vuelta resignada a una vida en la que desarrollamos una actividad laboral obligatoria, ingrata o sacrificada. Esta percepción negativa se agrava cuando el entorno de trabajo es hostil. Aquellos que piensan que su trabajo es algo elegido, interesante y gratificante rara vez se mostrarán deprimidos al incorporarse tras las vacaciones.
31/08/2015 21:38 CEST
GTRES

Nueve falsas creencias sobre los ataques de pánico

Empecé a sentirme mal. El corazón comenzó a latir muy fuerte. Me faltaba el aire, no podía respirar y sentía una especie de opresión en el pecho. Pensé que me estaba muriendo. La siguiente parada no llegaba... Un señor me ayudó a bajar. Fue mi primer ataque de pánico.
03/08/2015 07:07 CEST
ISTOCK

Aprender a gestionar la ira

La ira no suele aparecer como una explosión aislada en un mar de calma. Las personas podemos acumular tensión y estrés como una olla a presión. En lugar de liberar poco a poco, vamos acumulando hasta explotar. Es posible aprender a gestionar nuestra frustración en el día a día de forma más saludable.
02/07/2015 07:14 CEST
ISTOCK

Resiliencia en tiempos de crisis

En el ámbito de la psicología, la resiliencia se refiere a aquella cualidad de las personas para resistir y rehacerse ante situaciones traumáticas o de pérdida. Es decir, se trata de aquella habilidad para enfrentarnos a las adversidades, superarlas y salir fortalecidos, o incluso transformados
27/04/2015 07:09 CEST
ELVIRA ZAMORANO

Nueve falsas creencias sobre la depresión

Estar deprimido o dejar de estarlo NO es una cuestión de voluntad. Es frecuente encontrarnos con personas que piensan que estar deprimido es una posición cómoda; es más fácil permanecer en la cama que lidiar con la realidad. De esta forma, esperamos del paciente que actúe como una persona sana, obviando lo incapacitante de enfermedad. Pero, ¿exigimos a un jugador de fútbol lesionado que meta goles?
31/03/2015 07:30 CEST
ISTOCK

La ruptura sentimental: cuando nos abandonan

Una ruptura sentimental es una de las experiencias de cambio más estresantes que pueden atravesarse. El doliente debe entender el daño que ha sufrido, el cambio que atraviesa y las implicaciones de la relación que contribuían en la definición de su identidad como individuo. Ser consciente del impacto de la ruptura facilitará la puesta en marcha de estrategias para sobreponernos.
25/02/2015 07:14 CET
FOX

Trastornos mentales, mujeres y series

Cada vez es menos novedoso que la industria televisiva contemple en sus series personajes femeninos complejos y con aristas. Sin embargo, últimamente llama la atención el creciente número de series con protagonista que, además de ser mujer, presenta un trastorno mental.
23/01/2015 07:14 CET
ISTOCK

¿Por qué nos cuesta tanto comenzar a hacer deporte?

Posiblemente, cuando comenzamos, percibimos algunas dificultades o desventajas que no habíamos previsto. Puede que la actividad elegida sea más difícil de lo que creíamos, incluso sintamos que no va con nosotros o que se trata de algo que no compartimos con casi nadie. Comienzan las dudas y nuestra fuerza de voluntad se agrieta.
02/01/2015 07:04 CET
TELECINCO

El pequeño Nicolás, el narcisismo y la pseudología fantástica

O bien sus declaraciones son verdaderas, o este muchacho padece un trastorno narcisista de la personalidad con tintes megalómanos y tendente a la pseudología fantástica. Ambas hipótesis no son excluyentes: el éxito parcial de sus intrigas sólo es factible en un entorno político y económico repleto de corruptos y mediocres.
15/12/2014 07:25 CET

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