La bebida para dormirte al instante y que se hace con ingredientes típicos en hogares españoles Solo hacen falta dos ingredientes. Por Redacción HuffPost
Sanidad prohíbe la venta de unas cápsulas de melatonina Por superar la dosis adecuada Por Redacción HuffPost
La preocupante radiografía del sueño de los jóvenes españoles: del 'jet lag' social al móvil como compañero de cama Dos expertas en sueño analizan qué hay detrás de los datos más llamativos, explican la importancia de dormir y dan pautas para que logren hacerlo mejor. Por Elena Santos
Los aliados del sueño: el secreto del dormilón es un buen colchón Nuestra habitación es el espacio de la casa consagrado a dormir y este es uno de los elementos prioritarios para nuestro descanso. Por Mila Fernández
Enseña el divertidísimo cartel que ha colgado un niño en su habitación: más claro, el agua El gesto ha encantado a los usuarios de X. Por Cristina Valdivielso
Un nuevo estudio descubre una relación directa entre el sueño y la diabetes También ha analizado la importancia de una dieta saludable. Por Redacción HuffPost
Estos son los efectos a largo plazo de una apnea de sueño sin tratar Entre 5 y 7 millones de personas en España sufren de este síndrome. Por Redacción HuffPost
La ciencia por fin te revela por qué sacas los pies fuera de la cama Se trata de una función de termorregulación. Por Redacción HuffPost
El ejercicio de 30 segundos que podría ayudar para dejar de roncar Aseguran que se pueden notar resultados a partir de la tercera noche. Por Redacción HuffPost
Estos dos objetos perturban tu sueño: nunca los dejes en tu mesita de noche Ambos provocan que las condiciones para desconectar y descansar no sean las adecuadas. Por Rafael Gómez
El infalible método para dormirse en menos de un minuto: lo usan los soldados estadounidenses La Sociedad Española del Sueño calcula que entre un 20% y un 48% de la población tiene en algún momento problemas para dormir. Por Redacción HuffPost
Una sexóloga enumera las ventajas de dormir separado de la pareja No está bien visto, pero en ocasiones es una gran solución. Por Redacción HuffPost
Estas son las consecuencias de dormir con la calefacción encendida Perjudica la calidad del sueño. Por Redacción HuffPost
Qué es la parálisis del sueño que padece David Muñoz, de Estopa Lo contó este jueves en 'El Hormiguero'. Por Elena Santos
Estos son los 10 sueños más frecuentes y sus significados Algunas de las escenas que podemos vivir mientras dormimos pueden ser más realistas que otras. Por Redacción HuffPost
Tres medidas de un urólogo para evitar ir al baño por la noche Cuantos más años cumplas, más importancia tienen. Por Redacción HuffPost
De leyenda urbana, nada: los médicos alemanes defienden ahora los "beneficios" de la siesta Alemania mira al sur de Europa con envidia. Por Redacción HuffPost
Desmontan el mito del 'café despertador' Más que una bebida, es una experiencia. Por Redacción HuffPost
Esta es la mejor hora para irse a dormir Estaría relacionado con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Por Redacción HuffPost