mente sana

Carta abierta a mi mujer con depresión

Carta abierta a mi mujer con depresión

Cuando nos conocimos, no era más que un universitario que estaba coladito por ti. No estaba preparado para lidiar con los efectos de una enfermedad mental o para lidiar con las repercusiones de las que creía tener la culpa. Estaba listo para darte lo que quisieras, aunque fuera algo imprudente o autodestructivo. Hoy soy tu marido.
Mamá, ¿tú quieres estar delgada?

Mamá, ¿tú quieres estar delgada?

Quiero que mis hijas vean la salud como una prioridad durante toda su vida, que no dejen de esforzarse por convertirse en las mejores versiones de ellas mismas. Física, emocional y espiritualmente. Mis hijas no recordarán cuántas flexiones podía hacer, ni lo que tardaba en correr cinco kilómetros, ni la talla que llevaba (o la que no llevaba)...
¿Por qué tenemos miedo de las enfermedades mentales?

¿Por qué tenemos miedo de las enfermedades mentales?

Sea un asunto familiar o no, el instinto de evitar hablar sobre enfermedades mentales impide que muchas familias traten este tema, como si fuera algo de lo que avergonzarse y no algo genéticamente inevitable. Ya sea una hija adolescente con un trastorno alimentario o el suicidio de un padre. Cuanto menos se hable, peor.