pasos

Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular, aumenta la capacidad pulmonar, reduce el estrés y mejora el estado muscular.

El análisis de 17 estudios lo ha descubierto.

Ya no vale con hacer 10.000 pasos.

El sueño de escribir una novela puede convertirse en una pesadilla al descubrir lo fácil que es quedarse a medio camino. Y es que sacar doscientas páginas de la nada, por mucho que pueda parecer algo mágico, requiere de un método de trabajo. Os cuento el mío, por si resulta útil.