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29 cosas que deberías empezar a hacer por tu bien

28/07/2017 07:30 CEST | Actualizado 28/07/2017 07:31 CEST
Diego Hernandez

Muchos de nosotros cometemos el error de anteponer las necesidades de los demás a las nuestras. Nos pasamos el día prestando atención a los demás, a nuestras familias y a nuestras carreras profesionales y apenas guardamos tiempo para nosotros mismos. Convertirte en tu prioridad no siempre es sencillo, pero dejarte para el final en la lista de prioridades te llevará inevitablemente al deterioro.

Cuando colocas tus necesidades al final de tus prioridades, te estás drenando, quitándote toda la ilusión que puedas tener e incapacitándote para sentirte realizado en la vida. Cuidar de ti mismo es de vital importancia. Además, ¿cómo vas a ayudar a los demás si no te queda combustible?

Si de verdad quieres empezar a ser tu prioridad y poner en primer lugar tus necesidades, toma nota de estas 29 cosas que deberías empezar a hacer.

  1. Deja de decir "sí" cuando lo que quieres decir es "no".

  1. Deja de invertir tus energías y tu tiempo en gente que no te respeta.

  1. Empieza a pensar en cómo te sientes en realidad.

  1. Convierte tu propia felicidad en tu máxima prioridad.

  1. Deja de poner excusas, tanto a ti como a los demás.

  1. No te presiones demasiado para tomar decisiones.

  1. Invierte tu tiempo en gente con la que te sientas a gusto.

  2. Que no te dé miedo hacerte valer y decir lo que de verdad piensas.

  1. Deja de competir o compararte con los demás.

  1. No pierdas de vista lo que te sucede en la vida en lugar de desear que las cosas sean diferentes.

  1. Concédete el perdón por tus errores del pasado.

  1. Escucha a tu voz interior y a tu propia intuición.

  1. Elabora una lista de objetivos y empieza a dar pequeños pasos todos los días para alcanzarlos.

  1. Ábrete a disfrutar más de los placeres de la vida.

  1. Encuentra tiempo para hacer las cosas que te gustan.

  1. Deja de poner pegas a todas las cosas que te gustaría hacer.

  1. Céntrate en todos los aspectos positivos que hay en tu vida y valora tu suerte.

  1. Deja de preocuparte por cosas que escapan de tu control.

  1. Asume toda la responsabilidad de tu vida, no te hagas la víctima.

  1. Busca soluciones en lugar de dejarte vencer por los problemas.

  1. Celebra tus propios éxitos.

  1. Simplifica tu vida eliminando preocupaciones innecesarias.

  1. Empieza a creer en tu potencial y en tus capacidades para alcanzar el éxito.

  1. No rehúyas de tus sentimientos, asúmelos y actúa en consecuencia.

  1. Aprende a dejarte llevar y relajarte en la vida.

  1. Trátate con amabilidad.

  1. No asumas los problemas de los demás como si fueran tuyos.

  1. Deja de juzgar a los demás y trata de aceptar a todo el mundo tal y como es.

  1. Empieza a quererte.

¿No crees que hoy es un buen momento para empezar?

Este post fue publicado originalmente en el 'HuffPost' Estados Unidos y ha sido traducido del inglés por Daniel Templeman Sauco.

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