ECONOMÍA
09/10/2018 11:33 CEST | Actualizado 10/10/2018 09:44 CEST

Estos son los 3 mejores cereales para desayunar según la OCU (y todos son marcas blancas)

La asociación de consumidores ha analizado 30 marcas de cereales.

Un estante lleno de cereales para el desayuno una tienda American Food Store de Londres.
Hannah Mckay / Reuters
Un estante lleno de cereales para el desayuno una tienda American Food Store de Londres.

Leche, café, zumo de naranja, tostadas, fruta... Se suele decir que la mejor forma de empezar el día con energía es con un buen desayuno. Existe ese mito popular de que se trata de la comida más importante de la jornada. Uno de los productos más consumidos al levantarse son los cereales.

La Organización de Consumidores y Usuarios ha comparado 30 cereales de desayuno para adultos distintos y los ha dividido en tres categorías:

  • corn flakes: clásicos copos de avena
  • multicereales línea: aquellos cereales destinados a quienes buscan cuidar su alimentación
  • multicereales línea con chocolate: igual que los anteriores pero con sabor a chocolate

¿Qué ha analizado la OCU? La composición nutricional de los cereales (hidratos, grasas, azúcar...), el etiquetado del producto, la correspondencia entre el peso que dice en la caja y la realidad y la presencia de micotoxinas.

Aparte del análisis que ha llevado a cabo el laboratorio, la asociación de consumidores ha valorado otros aspectos como el sabor, el aroma y la textura mediante una degustación por parte de consumidores frecuentes de estos productos.

Estos son los cereales mejor valorados en la lista general, que incluye los productos de los tres grupos analizados:

  1. Golden Bridge Style bajo en grasas, comercializados por la cadena de supermercados de origen alemán ALDI. El paquete tiene un peso de 500 gramos y se vende por 1,59 euros, según la web de Aldi. Obtienen una calificación de 75 puntos de 100.
    Aldi
    Un paquete de Golden Bridge Style bajo en grasas.
  2. El segundo puesto lo obtienen los cereales Crownfield Corn Flakes, de la cadena de supermercados Lidl. Este paquete también tiene un peso de medio kilo y su precio en los 1,09 euros. También logran una calificación de 75 puntos sobre 100.
    Lidl UK
    Un ejemplar de los Crownfield Corn Flakes de Lidl.
  3. El tercer puesto se lo lleva los copos de arroz y trigo integral Línea Classic, que pertenecen a la marca blanca de los supermercados Dia. El paquete también tiene 500 gramos y cuesta 2,22 euros, según la OCU, aunque aparecen en la web de Dia por 1,94 euros. Obtiene una nota de 75 puntos sobre 100.
    Dia Supermercados
    Un paquete de cereales Línea Classic de Dia.
  4. Golden Bridge Style con Chocolate: 73 puntos
  5. Kellogg's Corn Flakes: 73 puntos

  6. Hacendado Corn Flakes: 73 puntos

  7. Auchan Corn Flakes: 72 puntos

  8. Kellogg's Special K Classic: 72 puntos

  9. Dia Línea Chocolate negro: 72 puntos

  10. Eroski Basic Corn Flakes: 71 puntos

Puedes consultar la lista completa de los 30 mejores cereales en este enlace de la OCU.

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