"Todos estamos tristes alguna vez": la llamada de atención de La vecina rubia sobre la salud mental
La 'influencer' recuerda que "ir al psiquiatra y/o psicólogo es algo necesario y normal".
Los temas de salud mental siguen siendo un asunto tabú en pleno siglo XXI. Hoy por hoy no es habitual visitar la consulta de un psicólogo o de un psiquiatra, y todavía es menos frecuente contar a la gente que vas a estos especialistas.
Normalizar esta situación es lo que quiere La vecina rubia y para ello ha utilizado como altavoz su cuenta de Instagram, donde acumula más de 1,7 millones de seguidores.
"Ir a un psiquiatra y/o psicólogo (no son excluyentes) es tan necesario y normal como ir al traumatólogo", dice el texto sobreimpreso en la foto publicada este domingo 17 de febrero. "Normalicemos esta situación y entendámonos más. La salud mental es tan importante como la física. No nos descuidemos", recomienda la influencer, que acompaña su publicación de una interesante reflexión.
"A veces no te sientes comprendida y eso duele", empieza diciendo en su mensaje, en el que cita a otra usuaria de Instagram (@tamgiordana).
Esa falta de comprensión tiene que ver, según La vecina rubia, con que muchas personas "no han tenido un problema grande y por eso les es mucho más difícil comprender". Además, señala, tampoco es sencillo contar los problemas: "Seguro que si fuese más fácil hablar de ello, nos sentiríamos más comprendidas".
En su publicación, con más de 116.000 me gusta, advierte de la importancia de la comprensión de los amigos y también de la ayuda profesional, sobre todo en caso de los problemas grandes.
La influencer, famosa por sus posts con su novio Jon Kortajarena, se propone con esta publicación dedicarle más tiempo "a reflexionar y a normalizar que todos estamos tristes alguna vez, que vamos al psicólogo como quien va al dentista, porque igual que quieres tener los dientes bonitos, quieres sonreír de corazón para lucirlos".
A su vez reconoce la utilidad de las publicaciones banales porque a veces nos hacen sonreír y nos ayudan a evadirnos de los problemas: "Eso también es salud. La risa y el llanto son totalmente humanos".
Su publicación, con más de 1.500 comentarios, termina recordando la importancia de llorar: "Los nudos del pelo se deshacen peinándolos y los de la garganta llorando". Y añade un último consejo: "Id al psicólogo y/ o al psiquiatra también".
