¿Ejercicio físico o sofá?

¿Ejercicio físico o sofá?

Son muchos los adeptos a ejercitar el cuerpo, pero el sedentarismo sigue siendo un problema.

Chin Leong Teoh / EyeEm via Getty Images

Este sábado se celebra el Día Mundial de la Actividad Física. Son muchos los adeptos a la vida sana, a practicar deporte y a ejercitar el cuerpo. Sin embargo, el sedentarismo sigue siendo un problema: va en aumento e incrementa también las enfermedades crónicas con las que se encuentran los profesionales de Atención Primaria.

Los gimnasios se llenan, es habitual ver a runners en la calle... y sobre todo hay muchos propósitos, aunque sean más recurrentes después de navidad y poco antes del verano (o justo después).

Aun así, el ocio representado por la televisión sigue atándonos al sofá. ¿Por cuál te decantas?¿Practicas actividades físicas o prefieres el calor del sofá? ¡Vota!