autoayuda

Por qué no es cierto que cuando vas a la peluquería llueve

Nuestros pequeños dramas cotidianos arrancan en cosas aparentemente nimias, pero que nos sacan de quicio. Por ejemplo cuando ves con espanto que justo a la hora de esa reunión tan importante es cuando más tráfico hay. O cuando descubres que los dioses del tiempo se han conjurado y llueve a cántaros después de invertir tres horas en la peluquería.

Por  Jesús Alcoba González  

Errores psicológicos: ¿le cuesta tomar decisiones?

Las dudas y la confusión son habituales a la hora de tomar una decisión. ¿Cuál es la causa de ello? Evidentemente hay miedo a equivocarse y sufrir las consecuencias que aumenta cuando la decisión involucra cuestiones trascendentes en la vida: los seres queridos y los amigos, la salud o los medios de vida. La vida es un camino de aprendizaje y la toma de decisiones es una parte fundamental de ese aprendizaje.

Por  Redacción HuffPost  

Condiciones necesarias y suficientes para ser feliz

¿Cómo explicar esta ansiosa búsqueda de la felicidad? Una de las principales causas debe atribuirse a los Estados Unidos y su particular concepción optimista de la vida. En efecto, todo comenzó con su Constitución, en cuyo preámbulo se recoge el derecho a la búsqueda de felicidad.

Por  Redacción HuffPost  

Una gota de 'Quijote'

Pronto caí en la cuenta que lo único que había roto mi rutina habitual había sido el viejo Quijote de mi padre ¿La nostalgia actuaba como tónico? ¿Me sentía identificado con un hidalgo cincuentón y fracasado que decidía cambiar su vida? Decidí no darle muchas vueltas y antes de dormir me puse a leer el segundo capítulo, aquel que narra la primera salida de Don Quijote de su pueblo en busca de aventuras.

Por  Redacción HuffPost  

Sin obsesión

Cuando nos obsesionamos con algo nos parece imposible dejar de darle vueltas al mismo asunto. No vemos nada más, el mundo se vuelve pequeño y estrecho, a la vez que nuestra mente gira en círculos absurdos alrededor de un tema, idea o persona. A veces la obsesión se convierte en una barrera psicológica que impide modificar los aspectos de nuestra vida que necesitan ser reparados.

Por  Redacción HuffPost  

Elogio de la desilusión

Mi llegada a Biografía del silencio, de Pablo d'Ors, no puede ser más antitética con lo que el propio autor proclama. Leo una entrevista con él e inmediatamente voy a Amazon y compro la versión electrónica del libro. Sucumbo al deseo compulsivo y a la gratificación inmediata, cosas que, implícitamente, d'Ors rechaza.

Por  Cesar García  

Las malditas buenas intenciones de la vuelta al cole

Según los sesudos estudios de varias universidades que se dedican a investigar sobre temas inútiles, el 40% de las personas que intenten ponerse a cambiar hábitos con la llegada del nuevo curso fracasará miserablemente en sus intenciones antes de acabar el primer mes y solo el 8% persistirá en alguna de sus intenciones un año después de habérselos propuesto.

Por  Redacción HuffPost  

Decálogo para vivir más felices, por las autoras de 'Dejar de amargarse para ImPerfectas'

Por  Redacción HuffPost  

La anti lista u 8 razones por las que esta lista no te ayudará a ligar

Nos hemos vuelto tan vagos que o nos dan la información ya masticada o digerida o no nos enteramos de nada. Somos como los estudiantes que se aprenden las asignaturas haciendo chuletas en un folio, en un boli o en la funda de las gafas: necesitamos esquemas que no nos hagan perder el tiempo, que nos condensen la información indispensable.

Por  Redacción HuffPost  

Jesús Calleja: "España vive un momento muy jodido, pero no podemos ser inmovilistas"

Por  Marina Velasco  

¿Qué hacer cuando te rompen el corazón?

Tú vales por lo que eres, no por quien te quiera o te odie. No le podemos gustar a todo el mundo ni podemos conseguir que alguien nos quiera por mucho que creamos que sea el amor de nuestra vida. Los amores acaban, aunque su final nos duela. Tú eres una persona especial, con ganas de amar y capacidad de amar.

Por  Redacción HuffPost  

Cicatrices de la vida

Tenemos que eliminar el miedo que existe al fracaso, y dejar de considerar las marcas que deja como algo negativo. Conseguiremos una sociedad con un mayor número de personas preparadas para hacer frente a mayores retos. Es algo imprescindible en un sociedad de cambios veloces y complejos.

Por  Redacción HuffPost  

¿Se me escucha?

Con la edad nuestros defectos y virtudes se acentúan. El proceso es gradual pero va cogiendo velocidad según vamos acercándonos a los cincuenta. Cuando nos queremos dar cuenta estamos rodeados de caricaturas de lo que solían ser nuestros amigos cuando éramos jóvenes y guapos.

Por  Redacción HuffPost  

12 cosas que la gente feliz hace de otra forma y por qué empecé a hacerlas yo

Descubrí que hay un montón de gente como yo, jóvenes, con energía, intensos, pero frustrados con el status quo y un poco asustados por nuestras perspectivas de futuro. No podía esperar a que la felicidad y la satisfacción me encontrasen; tenía que crearlas yo mismo.

Por  Redacción HuffPost  

Autoayúdate. Tu vida es lo que tú decides

No existe esa vida rosa que nos inculcaron de pequeños en los cuentos que acaban con final feliz. Existe la vida que tú deseas construir, esa de la que te responsabilizas, esa vida en la que, a pesar de las circunstancias y la adversidad, tú te empeñas en ser feliz.

Por  Redacción HuffPost  

La maternidad: una enfermedad crónica

En el pueblo o pequeña ciudad, las dudas de crianza o incluso de salud elemental eran resueltas por la madre, por la abuela, por la conversación en tertulia. Era la tribu la que criaba. La madre sola ante tal diagnóstico busca información. Entonces, vuelve a aparecer internet.

Por  Redacción HuffPost