autoestima
El narcisismo de las pequeñas diferencias
La idealización de esa cosa llamada normalidad ha perdido popularidad, al son del desprestigio de megainstituciones dueñas de la norma como la Iglesia. El mundo se llenó de colores nuevos, se abrió el espacio a la creatividad y a la diversidad. Sin embargo, va emergiendo un nuevo malestar: el terror a ser común y corriente, uno más.
El día en que me di cuenta de que no necesitaba a nadie
Así que cuando llegue el próximo sábado y no haya quedado con ningún hombre, no me importará. Sí que me gustaría tener a alguien -no soy de piedra y el romance y el sexo son cosas importantes para mí-, pero no necesito que nadie me diga lo que valgo.
Para esas personas que nunca han sido de sobresaliente
Así que, a todos esos ojitos tristes e inquisidores: no tenéis derecho a juzgar mis decisiones por tener más estudios que yo, una casa más grande o hijos. Vosotros sois seres humanos y yo también. Llevo 28 años en este planeta y sigo sin saber qué puñetas estoy haciendo.
Hay vida después de la violencia doméstica (pero no como la imaginas)
Cualquiera que haya sufrido violencia doméstica podrá comprender la ardua tarea a la que nos enfrentamos para recomponernos a nosotros mismos, nuestras vidas y nuestra fe en el resto del mundo. Volver a ganar esa capacidad de confianza supone un esfuerzo sobrehumano.
El estigma de hacer cosas solo
¿Por qué el tiempo para uno mismo debe limitarse a los domingos en casa viendo Netflix o comiendo pizza en pijama? ¿Por qué eso es aceptable y en cambio no lo es salir solo al cine o comer fuera? Aparentemente, las normas sociales dictan que éstos son momentos para socializar y disfrutar con otras personas.
Errores psicológicos:¿hay que aumentar la autoestima?
Tener la autoestima baja es tener una percepción negativa de uno mismo, y se mantiene con actitudes, pensamientos y emociones autocríticos y pesimistas sobre uno, o sobre la propia capacidad o valía. Esto genera sentimientos de inferioridad e inseguridad frente a los demás. En ese caso, ¿hay que subirla o mejorarla? La realidad es que no.
Mi marido no se ha 'conformado' con casarse con una gorda
En los dibujos animados no hay princesas de talla grande comiendo perdices con el príncipe de turno. Ninguna actriz así protagoniza películas junto a Brad Pitt. Gordos con gordos y delgados con delgados. Esto es así. Pero entonces, ¿qué pretendía un chico tan guapo pidiéndome salir a mí?
Lo que descubrí cuando dejé de depilarme las piernas
Dejé de depilarme en un viaje a Ecuador. Al viajar por zonas rurales y aprender a apreciar las vidas tan duras y dignas que llevaban los indígenas, la depilación empezó a parecerme una pérdida de tiempo. Darme cuenta de que mi aspecto físico no me definía me hizo sentir más viva y más real.
Supervivientes del suicidio: una deuda pendiente
Una mañana de febrero de 2008, me encontré con el padre de una paciente. Aquel hombre se aferró a mí y me dijo con desesperación que su hija se había matado. No consigo recordar con qué palabras intenté reconfortarle. Lo que sí recuerdo con gran nitidez es que aquel día decidí dedicar mis esfuerzos a la prevención. Desde entonces, la pregunta "¿por qué?" se convirtió en una afirmación: por quién.
Siete frases que niños y adolescentes no deberían oír de sus educadores
Cuando dices a tus hijos que no puedes con ellos y que te sacan de quicio, pierdes la batalla. Jamás les digas esto, incluso estando de los nervios. Les puedes poner un castigo que hayas reflexionado, puedes quitarles algo que adoren hasta que se porten bien o cumplan con lo establecido, pero no les digas que has perdido la fuerza y que te han ganado, porque eso es lo que significa esa frase.
Cómo detectar a un narcisista
Los narcisistas se exhiben con bravuconería por el mundo. Despliegan arrogancia, falta de empatía y una enorme necesidad de admiración. El narcisismo es mayor entre el género masculino. Pero no es fácil detectarlos a primera vista, ya que suelen exudar un aire carismático y de éxito.
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