correr
Por qué corro
El 19 de julio participé en mi primer triatlón Ironman: 3,8 km a nado, 180 km en bicicleta y 42 km corriendo, en ese orden. Lo completé en 15 horas 19 minutos, y nunca me había sentido mejor ni más fuerte en toda mi vida. En pocos meses cumpliré 50 años. Las personas que no hacen ejercicio no entienden la tremenda capacidad de resistencia que te ofrece el deporte.
Doping en la carrera del domingo
El consumo de sustancias dopantes no es exclusivo de la aristocracia del deporte. El atleta amateur es el mayor atractivo para una industria en expansión que engancha a más de 31 millones de personas en el mundo. Hacer trampas es tan antiguo como el propio deporte.
Sangre, sudor y barro: el día que corrí mi primera (y quizá última) Spartan Race
Hubo un momento, uno solo, en el que creí que no saldría de allí. Que tendría que llamar a los bomberos, a una grúa o a mi mamá para que me rescataran. Cuando me vi tumbada en la mitad de ese eterno pasillo, reptando en ese mar de barro, con cientos de personas alrededor y un alambre de espino a escasos 20 centímetros de mi cabeza, pensé que no llegaba.
Nueve consejos a tener en cuenta si el domingo vas a empezar a correr: claves para convertirte en 'runner'
Toma nota si estás pensando en debutar sobre el asfalto para aliviar la cuarentena.
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