Controla tu dieta: estos son los frutos secos que más y menos engordan Ingredientes imprescindibles en muchos platos de otoño, son también la estrella de la Navidad. Por Redacción HuffPost
Dieta del boniato: el superalimento que te ayuda a perder peso Las propiedades de esta hortaliza la convierten en un ingrediente fundamental para los menús de aquellas personas que quieran adelgazar. Por Redacción HuffPost
¿Cuánto hay que caminar cada día para adelgazar? La ciencia desvela el número de pasos que hay que dar al día para perder peso Por Redacción HuffPost
El ayuno intermitente no es una dieta, sí ayuda a adelgazar y sólo es apto para personas sanas Beneficios y contraindicaciones de restringir la ingesta de comidas diarias. Por Mila Fernández
Hemos probado la leche de patata y este es el veredicto Será una de las nuevas modas alimentarias a partir de 2022. Por Redacción HuffPost
Las fotos "antes/después" de transformaciones físicas son más problemáticas de lo que crees Solo porque alguien salga serio en el “antes” y sonriendo en el “después” no significa que ya esté mentalmente sano. Por Redacción HuffPost
Las dietas más populares, a examen: ¿cuál es la más saludable y sostenible? El autor analiza dos indicadores, uno ambiental y otro nutricional, para evaluar las dietas mediterránea, atlántica, nórdica, paleo, vegetariana y vegana. Por The Conversation
Tania Llasera muestra las consecuencias de perder 10 kilos en dos meses La presentadora ha compartido la imagen del resultado de su ayuno intermitente en Instagram. Por Redacción HuffPost
Alimentos para adelgazar y otros falsos milagros Hay una relación directa entre alimentos y enfermedades. Por The Conversation
La dieta cetogénica mejora el cerebro Preserva la salud de los circuitos neuronales y protege al cerebro del envejecimiento. Por Raquel Marín
¿Es natural que los humanos comamos carne? ¿Una dieta exclusivamente vegana resulta antinatural en nuestra especie? Por The Conversation
En qué consiste la dieta de ayuno con la que Tania Llasera ha perdido 10 kilos y qué dicen los nutricionistas de ella Elsa Pataky y Chris Hemsworth también practican el ayuno intermitente. Por Mila Fernández
Instrucciones para diseñar el menú de confinamiento Pautas generales para que los niños coman bien. Por The Conversation
Definitivamente, las croquetas están sobrevaloradas De verdad, ¿esa fama es merecida? ¿Son un verdadero manjar? Por Mila Fernández
Las vitaminas B previenen el envejecimiento cerebral ¿Sabes en qué alimentos encontrarlas? Por Raquel Marín
La obesidad digital amenaza nuestro bienestar: cambiemos la dieta Ha llegado el momento de asumir la necesidad de una nueva dieta tecnológica. Por The Conversation
Cómo un análisis de ADN cambió completamente mi dieta En la actualidad, estos datos solo están al alcance de aquellos que se pueden permitir pagar por averiguarlos. Por The Conversation
No hagamos de la dieta una cuestión moral A la naturaleza le preocupan muy poco nuestras decisiones morales. Por The Conversation
Mitos de las frutas para comer más sano este verano Uno de los mitos más establecidos dice que la fruta antes de la comida se digiere mejor y engorda menos... Por The Conversation