Ana Obregón comparte su foto más complicada: "Este selfie me ha costado varios tortazos"
"Parece como si no te costara hacerlo", le dicen.
ejercicio
¿Quiere que sus futuros hijos estén más sanos? ¡Haga ejercicio!
Los padres, a través del esperma, pueden influir en la salud de sus futuros hijos.
Consejos para quienes quieren empezar a hacer pesas
Empieza despacio: es esencial saber cómo hacer un ejercicio antes de cargar peso.
¿La Educación Física puede paliar estos cinco problemas sociales? Los docentes quieren demostrar que sí
Los profesores vuelven a a salir a la calle para reivindicar la importancia de la asignatura y reclamar más horas de clase.
Mamá, ¿tú quieres estar delgada?
Quiero que mis hijas vean la salud como una prioridad durante toda su vida, que no dejen de esforzarse por convertirse en las mejores versiones de ellas mismas. Física, emocional y espiritualmente. Mis hijas no recordarán cuántas flexiones podía hacer, ni lo que tardaba en correr cinco kilómetros, ni la talla que llevaba (o la que no llevaba)...
Cuidarse para vivir más y mejor y ganarle el partido a 'la salud'
Hay que presumir y estar orgulloso de llevar una vida sana, tener hábitos saludables y defenderlo con contundencia. Parece que el que lo pasa bien es el que comete excesos, y que el que se cuida lleva una vida aburrida, según, naturalmente los que lo pasan bien. Nada más absurdo. Cuando actuamos contra nuestro cuerpo, firmamos un recibo contra nuestra salud que en algún momento la vida nos va a cobrar.
55 consejos para perder peso de una vez
Todos sabemos de alguien que ha intentado adelgazar y se ha rendido al poco tiempo por impaciencia o por aburrimiento. Para perder peso de una vez, hay que ser constante y llevar a cabo pequeños cambios factibles. ¿Suena al típico cliché? Entonces, ¿por qué nos cuesta tanto?
Soy menopáusica, ¿y qué?
Adiós a las compresas, los tampax, la píldora, los condones y la marcha atrás... y hola a la liberación sexual. Los hijos ya son mayores, lo que significa menos ataduras y más tiempo para una misma.
Últimas noticias
