Fuerza de voluntad

En el condado medieval del éxito vivían y trabajaban Motivada y Esforzada, dos mujeres que, si bien de jóvenes habían sido
voluntadEn t√©rminos psicol√≥gicos estrictos, la "fuerza de voluntad" no existe. La prueba es que, si realmente el que yo superara conductas da√Īinas dependiera √ļnicamente de mi "deseo", de la "fuerza con que quiero" eso, deber√≠a resultar extremadamente f√°cil conseguirlo.
disciplinadoTener disciplina y tener actitud van de la mano. Es difícil llegar a dominar algo nuevo si no se tiene disciplina. La ventaja de ser disciplinado es la satisfacción con la propia vida. El que es disciplinado consigue vivir su vida conforme a sus valores y deseos. Sigue estos diez consejos para lograrlo.
aburrimiento gimnasioDa un paso atr√°s y analiza lo que est√°s haciendo y por qu√©. ¬ŅEl a√Īo pasado te propusiste cambiar lo mismo? En caso afirmativo, ¬Ņpor qu√© tienes que volver a propon√©rtelo? ¬ŅQu√© hiciste mal y c√≥mo puedes abordarlo? ¬ŅPor qu√© no tomaste la decisi√≥n en abril, en junio o en noviembre del a√Īo pasado si era tan importante?
sampedroA lo largo de las horas, acompa√Īado en todo momento por su esposa, Jos√© Luis Sampedro, que parec√≠a rejuvenecer al tomar la palabra cuando el destello de su inteligencia llenaba sus ojos, habl√≥ del momento que vivimos, en el que todo parece estar en jaque: "Seguir como estamos es imposible".
A menudo, la confianza es lo √ļnico que diferencia a las personas que obtienen lo que quieren de las que no. Las que piensan y creen que pueden hacer algo, ya sea correr una marat√≥n, sacar adelante una iniciativa empresarial, invitar a salir a alguien a salir... al final, lo consiguen.
Los meses de mayo y junio desquician a más de uno. Y más de uno intenta tocar todas las teclas, a ver si alguna suena. Se apela a todo: echar cojones, tener ambición, competir con coraje, sacar la garra, usar de forma inteligente la cabeza... y por encima de todo, saber hacer las cosas.
Cuando te debates entre el placer inmediato y el beneficio a m√°s largo plazo, y la elecci√≥n de ambas opciones depende de ti, tiendes a declinar por lo inmediato. ¬ŅPor qu√©? Porque cuesta mucho renunciar a esa cultura del bienestar, del bienestar enga√Īoso, porque segundos despu√©s te est√°s arrepintiendo.