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Para desarrollar la inteligencia emocional, es muy importante dejar de hablar de uno mismo desde un punto de vista pesimista. Cuantas más vueltas des a los pensamientos negativos, más poder les concedes. La mayoría de nuestros pensamientos negativos no son más que eso, pensamientos; no son hechos.
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Es uno de los cocineros m√°s influyentes del mundo, una mente creativa que sabe lo que es formar parte del club de las tres
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Este artículo fue originalmente publicado en la edición estadounidense del Huffington Post y ha sido traducido del inglés
Fortalecer la mente te ayudará a alcanzar tus objetivos, ya sea convertirte en un padre más paciente o llegar a ser un atleta de élite. Evita los pensamientos autodestructivos, aprende a identificar los obstáculos que sueles encontrar y practica ejercicios que te ayuden a dar lo mejor de ti.
Si no acostumbras a desayunar todos los días, tienes más probabilidades de padecer obesidad. No lo decimos nosotros, sino
El cambio de hora para adaptarnos al horario de invierno este fin de semana convertirá al domingo en un día de 25 horas. Aunque
Te lavas las manos antes de cocinar, de comer, despu√©s de ir al ba√Īo, cuando vienes de la calle... es un buen h√°bito, pero
Leer la palabra cistitis nos pone en alerta. Quien haya sufrido alguna vez esta enfermedad sabe bien lo incómoda que puede
Quieres llevar una vida saludable. Cuidarte por dentro y cuidarte por fuera. Evitar los productos que engorden, comer alimentos
El limón es el gran marginado del frutero. Mientras hacemos zumos con las naranjas, ensaladas con la granada y nos comemos
La siesta es un lujo que todos quieren disfrutar y que todos (o casi todos) deberíamos dormir con la mayor frecuencia posible
Si est√°s sin blanca despu√©s de las vacaciones pero buscas alg√ļn consejo para la piel, no busques m√°s: puedes hacer mucho
El Tercer Parámetro y la redefinición del éxito no van a sustituir a la obligación de rendir cuentas y el cambio a gran escala que los ciudadanos europeos y norteamericanos merecen. Pero unos líderes que estén más en sintonía con su propia sabiduría serán más capaces de tomar mejores decisiones.