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JUICIO SANCHO
Llegó el día en el que declara Daniel Sancho en Tailandia

optimismo

El 'dislike' de Facebook como síntoma

El 'dislike' de Facebook como síntoma

La seña de identidad más fuerte de la cultura americana, que gracias a los libros de autoayuda, se ha convertido en tendencia planetaria, es la necesidad de ser positivos siempre como forma de hacer sentir al individuo que está en control de su destino. Esta idea es peligrosa y crea el efecto contrario que pretende producir.
Por  Cesar García  
55 consejos para perder peso de una vez

55 consejos para perder peso de una vez

Todos sabemos de alguien que ha intentado adelgazar y se ha rendido al poco tiempo por impaciencia o por aburrimiento. Para perder peso de una vez, hay que ser constante y llevar a cabo pequeños cambios factibles. ¿Suena al típico cliché? Entonces, ¿por qué nos cuesta tanto?
Por  Redacción HuffPost  
13 cosas que la gente mentalmente fuerte no hace

13 cosas que la gente mentalmente fuerte no hace

Fortalecer la mente te ayudará a alcanzar tus objetivos, ya sea convertirte en un padre más paciente o llegar a ser un atleta de élite. Evita los pensamientos autodestructivos, aprende a identificar los obstáculos que sueles encontrar y practica ejercicios que te ayuden a dar lo mejor de ti.
Por  Redacción HuffPost  
Para ser feliz

Para ser feliz

Contar con la opinión de otras personas para ayudarnos a solucionar problemas es genial. Porque además, suelen ofrecerte otro punto de vista que tú no tienes. Pero no plantees el problema como algo horrible y contagies tu malhumor. Habla con madurez, contando qué te pasa, sin dramatismo, y pidiendo la opinión sincera de los demás.
Por  Redacción HuffPost  
Alerta por el 'virus' que afecta ya a miles de españoles

Alerta por el 'virus' que afecta ya a miles de españoles

Revise sus últimos emails, tuits o actualizaciones para saber si está infectado del virus que nos lleva a quejarnos como recurso para luego transportarnos a un estado peor: la inactividad. Una enfermedad compleja con síntomas fáciles de identificar en los demás, pero difíciles de encontrar en uno mismo.
Por  Redacción HuffPost  
¡Maldita y bendita motivación!

¡Maldita y bendita motivación!

La queremos siempre a nuestro lado y a veces no sabemos cómo conseguirla. La motivación es la fuerza interior que predispone y arrastra hacia un objetivo. Es ese estado interno que te activa, guía y mantiene para que llegues a tus metas. Hace que persistas en ciertas acciones, es tu combustible.
Por  Redacción HuffPost  
Carta a la esperanza

Carta a la esperanza

Es duro, triste y preocupante; dan ganas de tirar la toalla. La realidad está muy mal, y todos la sufrimos, pero sólo quiero recordarte que tenemos el elemento más importante y esperanzador para mejorarla: nos tenemos a nosotros, las personas.
Por  Redacción HuffPost  
Tu cerebro funciona como un GPS

Tu cerebro funciona como un GPS

La pregunta es sencilla, cuando programas el GPS del coche para que te lleve a una dirección que desconoces, ¿le metes la calle concreta y el número al que te diriges, o le indicas varias opciones de direcciones por las que no debería ir? La primera es fácil y eficaz, y por ello es la que siempre utilizamos, y la segunda solo te complica la vida.
Por  Redacción HuffPost  
¿Eres una persona creíble?

¿Eres una persona creíble?

Hay personas a las que da gusto escuchar y a las que crees a pies juntillas. Las oyes y te motivan, incluso te genera que te plantees tu creencias y cuestiones que creías tener completamente seguras. ¿Por qué? Por su nivel de credibilidad. Son personas que impactan.
Por  Redacción HuffPost