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El móvil es una gran fuente de placer, pero también de distracción. El teléfono se ha convertido en un carro de feria: lleva de todo incorporado, no le falta el más mínimo detalle. Cada vez que compaginas el móvil con otra actividad, estás dividiendo la atención. Estás presente de cuerpo pero no de mente.
Seguro que has o√≠do en m√°s de una ocasi√≥n esta expresi√≥n, pero ¬Ņqu√© es realmente? Es una capacidad que todos poseemos y cuyo entrenamiento nos beneficiar√≠a enormemente, dado el nivel de actividad mental y estr√©s, y la gran cantidad de tareas que tenemos que desempe√Īar cada d√≠a.