vida saludable

Hace calor. Mucho calor. Las altas temperaturas que marcan los termómetros de la calle invitan a quedarse en casa con el
¬ŅTe va a caducar el pan de molde y no sabes qu√© hacer con las √ļltimas rebanadas? ¬ŅTe ha sobrado algo de pollo asado pero
La sandía es la fruta del verano y además muy saludable (recuerda estos ocho motivos para comerla), así que ya es hora de
Estamos en la temporada de las ensaladas, y si las hojas de diente de león todavía no forman parte de tus ingredientes habituales
Puedes hacerlo todo correctamente ‚ÄĒno tomar cafe√≠na/te√≠na desde las cuatro de la tarde, no dejarle a tu gato subirse a la
El sobrepeso y la obesidad son un problema que afecta a Espa√Īa de forma creciente. M√°s de la mitad de los espa√Īoles tienen
No cabe duda de que los ciclistas de larga distancia llevan un estilo de vida extremo. Aun así, recorrer kilómetros y kilómetros
La sandía es la fruta de verano. O al menos una de ellas. No hay más que ver el resultado de buscar en Google Imágenes las
¬ŅSabes cu√°ntas calor√≠as contiene una bolsa de patatas fritas de 30 gramos? Un envase peque√Īo o individual aporta alrededor
Perder peso en poco tiempo y sin mucho esfuerzo. Ese es el objetivo de uno de cada cuatro espa√Īoles ‚ÄĒseg√ļn la Sociedad Espa√Īola
Practicar deporte al aire libre no tiene por qué ser peligroso. Una vez que hemos elegido el calzado adecuado, hemos respetado
Existe el Día Mundial contra la Obesidad (12 de noviembre), el Día Nacional de la Persona Obesa (14 de diciembre) y desde
Mi cuerpo es real, sin photoshop, sin secretos. No creo que tenga que avergonzarme por ello. Así es un cuerpo tras haber perdido 78 kilos, un cuerpo que ha hecho cosas increíbles, y que está ESTUPENDO en bikini. Si algo va contra mis principios, ese algo no merece la pena.
¬ŅTe pican los ojos cuando trabajas? ¬ŅTe duele la cabeza al final de la jornada laboral? ¬ŅTe cuesta enfocar y te molesta el
La Carrera de la Mujer de Madrid 2014 congregar√° este a√Īo a 30.000 corredoras. Esto significa que este domingo se echar√°n
Quieres llevar una vida saludable. Cuidarte por dentro y cuidarte por fuera. Evitar los productos que engorden, comer alimentos
Espa√Īa es el segundo pa√≠s m√°s longevo de Europa. Nuestra esperanza de vida ha aumentado en casi un 40% en los √ļltimos 20