Dos gemelas llevaron dos dietas completamente diferentes y el resultado fue muy claro ´No se puede culpar a la genética de las conclusiones. Por Redacción HuffPost
Por qué deberías comer más potasio: estos son los alimentos que más tienen Un requisito fundamental para tener una vida sana. Por Redacción HuffPost
Por qué comer plátanos es más que recomendable para reducir el colesterol Sus propiedades nutricionales aportan múltiples beneficios para mejorar el estado del organismo. Por Redacción HuffPost
Mi padre de 87 años era adicto al sexo y me ha hecho replantearme algunas cosas Su intensa vida sexual ya me había sacado los colores durante mi infancia y sus tendencias se intensificaron con la demencia. Por Redacción HuffPost
Las siete cosas más molestas que los bebedores dicen a los no bebedores Como es un pasatiempo tan generalizado y, además, es legal, mucha gente interpreta que abstenerse del alcohol es algo extraño y hasta negativo. Por Redacción HuffPost
No lo parece, pero sufro esclerosis desde hace 14 años y me ha cambiado la vida Mi enfermedad me ha enseñado a asumir los periodos de caos y a disfrutar de los momentos de tranquilidad. Por Redacción HuffPost
Así puede ayudarte el movimiento 'mindful' a cambiar tu forma de ver el ejercicio “La mejor forma de ser constante haciendo ejercicio es disfrutar de lo que haces”. Por Redacción HuffPost
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Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando tienes resaca Cuando te emborrachas, tu cuerpo y tu cerebro tienen que hacer horas extra para recuperarte de esos malos tragos. Por Redacción HuffPost
Todos cometemos el mismo error cuando tenemos dolor de espalda La mayoría de los dolores de espalda mejoran sin necesidad de buscar ayuda profesional, pero si empeoran o duran más de seis semanas deberías ir al médico. Por Redacción HuffPost
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El secreto tras el cuerpazo de María Casado: qué come y qué deporte practica La periodista sorprendió el domingo al publicar en Instagram una foto en bikini. Por Redacción HuffPost
La reflexión de este nutricionista hará que disfrutes mucho más de las torrijas Carlos Ríos insiste: "No es la regla, es la excepción". Por Redacción HuffPost
Una de cada cinco muertes en el mundo se produce por una mala alimentación Comemos un 12% menos de frutos secos de los que deberíamos y bebemos 10 veces más de la cantidad recomendada de bebidas azucaradas. Por Redacción HuffPost
¿Qué es el reto de la plancha abdominal y qué ventajas tiene? Es un ejercicio muy bueno para desarrollar los abdominales, pero no constituye un entrenamiento completo. Por Redacción HuffPost
El 23% de los españoles toma algo para dormir Según un sondeo de YouGov para 'El HuffPost', sólo un tercio de la población asegura no haber sufrido nunca insomnio. Por Redacción HuffPost
Por qué sufres insomnio y qué tienes que hacer para superarlo (sin recurrir a las pastillas) Más de cuatro millones de españoles sufren algún trastorno grave del sueño, según la SEN. Por Redacción HuffPost
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