El alimento más socorrido para niños es el peor veneno del supermercado
Será mejor que evites comprarlo.

Hacer la compra se ha convertido en una tarea cada vez más compleja, especialmente cuando se trata de elegir alimentos para los niños. En medio de estantes repletos de productos, etiquetas difíciles de entender y publicidad engañosa, los padres se enfrentan a un reto constante: cómo asegurarse de que lo que están comprando es realmente saludable para sus hijos.
A menudo, compramos sin ser plenamente conscientes de los ingredientes y aditivos que pueden estar presentes en los alimentos que, aunque resultan atractivos a simple vista, pueden ser mucho más dañinos de lo que imaginamos. Por ello, es imprescindible detenerse bien a analizar lo que echamos al carro de la compra.
Para ayudar a este cometido, el usuario @Microbiotadesdecero ha compartido en su cuenta de TikTok, en la que tiene más de 44.000 seguidores, tres productos que deben evitarse porque son perjudiciales para los más pequeños.
En primer lugar, el dietista nombra los noodles o fideos instantáneos, alegando que "nutritivamente son un desastre". También señala los "listados de ingredientes casi infinitos, con una cantidad de aditivos exagerada", así como los "azúcares en múltiples modalidades, aceites y grasas de baja calidad". Pro ello, considera que se trata de un "producto a evitar".
En segundo lugar estaría el colorante alimentario, "cuyo componente denominado tartrazina puede tener efectos negativos sobre la actividad y atención de los niños", tal y como se especifica en el propio envase. "Poco más que añadir", sentencia el experto.
Por último, pero no por ello menos importante, el hombre destaca "un clásico que sigue sorprendiendo a muchos": los zumos. "Tomar alguno esporádicamente no va a ser un problema, pero piensa que un solo vaso de 250 ml supera la cantidad de azúcar diaria de azúcar libre recomendada para un niño", explica.