El nutricionista Pablo Ojeda advierte de la realidad de esta ensalada
Tiene una gran cantidad de calorías.
De ir a comer a un restaurante, pedir una ensalada se considera una opción saludable. No obstante, dada la amplia variedad que existen, no todas entran dentro de la categoría de apropiadas si buscas seguir una dieta baja en calorías.
Así de claro lo dejó el nutricionista, Pablo Ojeda, en su espacio en Más Vale Tarde de La Sexta. Preguntado por la conductora del programa, Cristina Pardo, si es apropiado incluir pollo en las ensaladas, el experto en nutrición se mostró partidario, afirmando que "lo suelo utilizar bastante".
No obstante, el problema recae en la ensalada César, muy común en la carta de multitud de restaurantes. "La salsa César es una de la que más calorías tienen", sentenció con rotundidad Ojeda.
En relación a ello, compartía una anécdota que le ocurrió en una hamburguesería, en la que la ensalada César tenía más calorías que la hamburguesa principal de la carta.
