Salud

Estos son los recursos de asistencia, ayuda y apoyo psicológico para las víctimas y familiares del accidente de Adamuz

El descarrilamiento de un tren Iryo que ha colisionado con un Alvia que circulaba por la vía contigua se trata ya de una de las mayores tragedias ferroviarias de España.

Por  Marina Prats  

Javier Quintero, jefe de Psiquiatría del Hospital Infanta Leonor, tajante sobre el error que casi todo el mundo comete nada más despertarse: "Es algo manifiestamente mejorable"

El experto del Hospital Infanta Leonor propone una regla de oro para empezar el día con salud mental.

Por  ANDRES SENIOR DURAN  

Ni las 8 horas ni el colchón: el tercer factor del sueño que los expertos ruegan que empieces a cuidar hoy mismo

Nos obsesionamos con dormir mucho y profundo, pero ignoramos la regularidad.

Por  ANDRES SENIOR DURAN  

Soy técnica en nutrición y éste es mi aliado digestivo para la hinchazón y los gases

Esta experta destaca que no se trata en absoluto de ningún 'producto milagro' sino sino un recurso natural, accesible y con respaldo científico.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

David Céspedes, doctor experto en longevidad: "Si tus padres no hacen deporte a los 60, no serán independientes a los 70"

“Este tipo de entrenamiento mejora la fuerza, la movilidad y la calidad de vida”.

Por  Helena Zarco García  

Eduardo Vilar-Sánchez, investigador español detrás de la prometedora vacuna contra el cáncer de colón: "Es un paso inicial, pero demostraremos que las vacunas preventivas son factibles"

"La ausencia de adenomas avanzados después del tratamiento es particularmente alentadora".

Por  Redacción HuffPost  

La vacuna NOUS-209 muestra resultados prometedores para interceptar el cáncer en portadores del síndrome de Lynch

"Los datos muestran que las células T inducidas por NOUS-209 persisten, atacan y destruyen eficazmente las células tumorales MSI y respaldan la protección inmunitaria a largo plazo".

Por  Mila Fernández  

Marta Garaulet, nutricionista y experta en Salud Pública por Harvard: "Cada copa de alcohol cuesta como una hora de retraso en el sueño"

El organismo funciona mejor cuando hay regularidad. Lo llama constancia dinámica.

Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  

Una chef con estrella Michelin habla claro sobre las 5 señales de alerta al entrar en una panadería: "Si ves el pan envuelto en plástico, huye"

Otro de los consejos que da es pedir por encargo aquellos pasteles y dulces que lo requieran. También comprobar la limpieza del esablecimiento.

Por  Redacción HuffPost  

Piden a 373 jóvenes dejar TikTok e Instagram durante 7 días y el resultado es rotundo: casi un 25% menos de síntomas de depresión

Además, los participantes también reportaron un 16% menos de síntomas de ansiedad, entre otros beneficios.

Por  ANDREA CADENAS DE LLANO SOSA  

Valentín Fuster, cardiólogo: "La gente más feliz es la que da, no la que recibe"

Este experto afirma que no se puede alcanzar la felicidad si no se tiene lo que él llama las cuatro 'tés': tiempo, talento, tutoría y la transmisión de positividad”.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Una técnica en nutrición explica si es o no beneficioso consumir yogur griego todos los días

Esta experta resalta que este alimento aporta bacterias vivas que favorecen la salud intestinal pero que no debe tomarse de forma obligatoria.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Los médicos de cabecera y farmacéuticos de un pueblo de 40.000 habitantes, en pie de guerra contra una cadena de comida rápida: "Estamos seriamente preocupados por su llegada"

Los profesionales sanitarios han enviado una carta al ayuntamiento.

Por  Rafael Gómez  

Jorge Martín, médico: "Si después de beber alcohol te dan ganas de comer pizza, pasta o pan, es tu cuerpo pidiendo auxilio"

Esta sensación común en gran parte de la gente cuando bebe en exceso tiene una explicación muy clara.

Por  Javier Hernández  

Michael Breus, experto en sueño, sobre la moda de despertarse a las 5 am: "Es la segunda cosa más estúpida que he oído en mucho tiempo"

El especialista ha advertido de que algunas personas pueden acabar "frustradas y deprimidas".

Por  Rafael Gómez  

Cisma científico por la supuesta presencia de microplásticos en el cuerpo humano: "El estudio sobre el cerebro es un chiste"

"Esto nos obliga a reevaluar todo lo que creemos saber sobre los microplásticos en el cuerpo humano".

Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  

Expertos en ciencia revelan los beneficios de hablarnos a nosotros mismos: "Se vuelve más accesible en tu mente"

Estructura pensamientos, regula emociones y mejora el rendimiento.

Por  Sandra Hernández Jiménez  

Johan, gastroenterólogo: "Tenemos una cultura dietética que hace que todos nuestros alimentos sean un poco inferiores"

Un deterioro progresivo de la calidad nutricional en la dieta cotidiana.

Por  Sandra Hernández Jiménez  

Una técnica en nutrición revela lo que le echa a las lentejas para absorber mejor el hierro

Esta experta resalta que no basta con comer esta legumbre, la clave está en cómo las acompañamos y da una serie de consejos sobre cómo prepararlas.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Confirmado por la AESAN: alerta alimentaria en estos conocidos dulces italianos

El organismo público ha avisado de la presencia de fragmentos del molde de fabricación.

Por  Sergio Coto