Una técnica en nutrición revela 5 meriendas con avena fáciles de digerir y muy nutritivas
Esta experta resalta que la clave está en escoger una forma de tomar este ingrediente que te siente bien, te sacie y encaje en tu ritmo de vida.
Salud
Ésta será tu salvación, en sólo 20 minutos, muy saludable cuando los niños te pidan dulces
Ésta es un receta que evita aditivos dañinos y ofrece un producto natural que le encantará a tus hijos.
Saúl Sánchez, nutricionista, sobre el hábito finlandés que alarga la vida: "Mortalidad significativamente menor en los 15 años siguientes"
"Puede ser una de las mejores herramientas para la longevidad", señala.
Soy técnica en nutrición y estas son las veces que recomiendo masticar cada bocado antes de tragarlo
Esta experta da una serie de pautas sobre lo que es más adecuado hacer al comer y sus consecuencias.
Guillermo, doctor en nutrición: "¿Cómo podemos ponerle un 0 a un niño en el colegio si previamente el mismo colegio le da un desayuno que le ha impedido aprender?"
Este experto afirma que un exceso de azúcar en el cerebro de un menor perjudica el aprendizaje y provoca una reducción de su capacidad cerebral para concentrarse.
Adela Mas, psicóloga: "Las Navidades no son felices y mucho menos tienen que garantizar esa felicidad"
Para algunos son momentos de celebración y para otros es supervivencia.
Una enfermedad deja a Sarabjit, de 42 años, sin extremidades inferiores y todo el pueblo se moviliza para que vuelva a caminar
Los vecinos han organizado recogidas locales y hasta un crowdfunding.
Mathilde Touvier, investigadora: "Es urgente actuar contra los ultraprocesados, nuestros niños están en primera línea"
“Necesitamos una transformación profunda del sistema alimentario”.
José Viña, médico experto en longevidad: "Querer hacer más de lo que cabe en un día es un error"
Este experto insiste en el concepto de vejez "saludable" y de la importancia de cuidar nuestra "velocidad" de envejecimiento.
Blanca, nutricionista, advierte al que tiene hambre 3 horas después de comer: "Tomas poca proteína"
La inflamación se produce por aspectos como el estrés, la mala gestión de las emociones, la falta de descanso o los malos hábitos de vida y alimentación.
Una experta en nutrición revela si es bueno tomar alguna fruta concreta antes de entrenar
Resalta que las claves están en cómo tolera cada persona estos alimentos, cuánto falta para que inicie el ejercicie y qué tipo de sesión va a realizar.
Analizan el punto en común de las personas centenarias y topan con este tipo de café muy específico
Desde el punto de vista nutricional, el café es una de las principales fuentes de antioxidantes en la dieta occidental.
Sofía, médico de cabecera: "Dormir bien previene resfriados, gripe y además mejora la memoria, la salud mental y la salud a largo plazo"
Y no lo dice solo por intuición clínica.
José Luis Cordeiro, economista e ingeniero: "La persona humana que va a vivir 1.000 años ha nacido ya"
La idea de superar límites biológicos ya no es tan descabellada.
Fernando, médico: "No hay que pensar que por tomar una copa de alcohol normal y otra low cost, se tendrá resaca con la segunda y con la primera, no"
Uno de los mitos más extendidos en cuanto al consumo de alcohol.
"Hoy he visto a 30 niños y más de 10 tenían gripe A": el médico David Callejo detalla los síntomas y señala con cuáles cuatro hay que preocuparse
El brote parece estar afectando especialmente a niños y jóvenes.
Soy técnica en nutrición y ésta es la razón por lo que, a veces, merendar tiene sentido
Esta experta explica las razones por las que no debe ser un parche, sino convertirse en una toma nutritiva que nos sostiene por la tarde, sólo si lo necesitamos.
Qué se sabe de la 'nueva' gripe que está provocando la peor temporada del virus en una década en Reino Unido
Los expertos aseguran que la H3N2 no es más peligrosa e insisten en vacunarse.
Cecilia, 93 años, señala su secreto de la longevidad para sentirse como una de 50: "Si quieres sentirte mejor, te espero en clase"
Realizar actividad física aporta beneficios físicos, mentales y emocionales.
Este pediatra de Huesca lo tiene clarísimo: podrías pasarte un mes entero comiendo este alimento y cubrir tus necesidades
El médico Jorge García-Dihinx se deshace en elogios porque aporta la cantidad proteínas, grasas esenciales, vitaminas y minerales que necesitas en invierno.
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