La ciencia revela la afición que mantendrá tu cerebro y memoria jóvenes

Además de seguir una vida activa para que, a pesar del paso de los años, las articulaciones y demás partes del cuerpo no se oxiden, hay que hacer lo propio con el cerebro. Y es en esta línea en la que va una investigación que ha publicado el International Journal of Geriatric Psychiatry. 

Este ha descubierto qué pasatiempo es favorecedor para el cerebro según este va envejeciendo. Y no es otro que la música. Para llegar a esa conclusión, analizaron a un total de 1.107 personas originarias de Reino Unido. Todas ellas con una edad superior a los 40. De media, tenían casi 68 años. 

Cada uno de ellos tuvo que informar acerca de su experiencia con la música, desde si tocaban algún instrumento, a si cantan, si escuchan habitualmente música, entre otras. Y, además, analizaron su capacidad de memoria de trabajo, así como su función ejecutiva. 

Entonces, procedieron a comparar los resultados de aquellas personas que sí habían adquirido una experiencia musical de aquellos que no. Y los expertos se dieron cuenta de que dedicar parte del tiempo libre a la música, contribuye a gozar de buena salud cognitiva. 

Así lo ha explicado el experto en memoria, cerebro y envejecimiento del Hackensack Meridian Health, el doctor Gary Small, en declaraciones para la edición estadounidense de HuffPost. 

"Este estudio longitudinal a gran escala respalda investigaciones anteriores que indican que el entrenamiento musical respalda la salud cognitiva al mejorar la memoria y reducir el riesgo de deterioro cognitivo relacionado con la edad", ha indicado el Small. 

Sin embargo, del total de participantes, un 83% eran mujeres. Por lo tanto, los expertos han indicado que no se tratan de resultados que puedan resultar totalmente indicativos y extrapolables al resto de la población.