Deja de pagar tu irritación con los demás cambiando estos cinco hábitos Algunas de las estrategias que utilizas para distraer la mente de los pensamientos negativos suelen empeorar tu estado de ánimo. Por Redacción HuffPost
Cenar tarde, hacer vida nocturna y usar el móvil antes de dormir engorda Las personas no eligen si ser alondras (matutinas) o búhos (nocturnas), pero los hábitos de vida pueden incrementar el riesgo de sufrir enfermedades metabólicas. Por The Conversation
El significado de manías como morderse las uñas o crujirse los nudillos Hasta los 'spinners' tienen su categoría. ¿Te identificas con alguna? Por Redacción HuffPost