TENDENCIAS
03/05/2014 21:42 CEST | Actualizado 03/05/2014 21:42 CEST

¿Estás seguro de que tus hábitos son saludables?

GTRESONLINE

Quieres llevar una vida saludable. Cuidarte por dentro y cuidarte por fuera. Evitar los productos que engorden, comer alimentos sanos y dejar a un lado el sedentarismo. Este año quieres llegar al verano al 100%.

La intención es buena pero muchas veces no resulta tan fácil llevarla a cabo. Porque muchas tendencias que se ‘venden’ como saludables son perjudiciales para la salud. O en el mejor de los casos podrían no tener ningún efecto extra. Ni bueno ni malo. Simplemente se trataría de un esfuerzo innecesario.

Para evitar que caigas en esos errores y facilitarte tu entrada en el estilo de vida saludable, en esta lista puedes encontrar costumbres que no tendrías por qué llevar a cabo. Tu vida no será mejor si las haces.