Ni cinco ni diez: revelan las veces y cada cuántas horas debería orinar al día una persona sana
Y dan los cambios en los que deberían fijarse antes de ir al médico.
El rango de frecuencia con el que se orina puede ser un signo de algún problema renal o urológico ya sea por ser demasiado frecuente o por miccionar cada demasiado tiempo. Según indica a Detik Health, Jamin Brahmbhatt, urólogo de Orlando Health (EEUU), una persona sana normalmente orina entre 6 y 8 veces al día, principalmente durante el día.
Esto quiere decir, tal y como recoge el especialista, que miccionar cada 3 o 4 horas se considera normal. En el caso de las micciones a lo largo de la noche, según Brahmbhatt, lo ideal sería despertarse "una vez" o no necesitar despertarse durante la noche. "Si te despiertas más de eso, podría haber un problema de salud al que debes prestar atención", indica.
No obstante, recalca que la frecuencia depende también de la cantidad de líquido que se tome y del tipo de bebida que se consuma.
En este sentido, recuerda que el café, el té y el alcohol tienen un efecto diurético que puede aumentar la frecuencia de la micción y que pueden irritar la vejiga.
Pero lo más importante para el urólogo, "es saber qué es normal para ti. Si de repente vas al baño con más o menos frecuencia, tengan que revisarte, sobre todo si está afectando tu calidad de vida".
Además, recuerda que tanto el clima, el estilo de vida o condiciones de salud como las infecciones del tracto urinario, la diabetes o la menopausia pueden alterar los ritmos de micción y que se dé con más frecuencia.
Por ejemplo, apunta que la vejiga hiperactiva puede ser causada por problemas hormonales, como el síndrome genitourinario de la menopausia.
"Curiosamente, se cree que hay receptores de estrógeno en la vejiga", señala al citado medio, Jason Kim, profesor clínico de urología en la Escuela de Medicina Renaissance de la Universidad Stony Brook en Long Island (Nueva York, EEUU),