NOTICIAS

Stephen Hawking desvela una simple fórmula para reducir la obesidad

02/12/2016 17:18 CET | Actualizado 02/12/2016 17:18 CET
GTRESONLINE

El profesor Stephen Hawking está haciendo campaña para que la gente reduzca su obesidad antes de que sea demasiado tarde.

En un anuncio para la organización sueca sin ánimo de lucro GEN-PEP, el cosmólogo y físico británico afirma que la humanidad se enfrenta a un gran reto, ya que hay "millones de vidas en peligro".

Hawking añade que la obesidad es uno de los problemas de salud más graves del siglo XXI, pero cree que la solución es simple, "nada del otro mundo". Básicamente, se trata de hacer más ejercicio y cambiar la dieta.

Llevar un estilo de vida sedentario y no hacer ejercicio de forma habitual contribuye a la cuarta causa de muerte en el mundo.

En el anuncio, Hawking —considerado uno de los hombres vivos más inteligentes— recuerda que "demasiadas personas mueren por complicaciones asociadas a la obesidad".

Para mí es incomprensible cómo la vida sedentaria se ha convertido en uno de los principales problemas de salud

"Comemos demasiado y nos movemos demasiado poco", añade.

Concretamente, los adultos deberían realizar 30 minutos de actividad física al día, mientras que los niños deberían hacer aproximadamente 60 minutos. La mayoría no sigue estas recomendaciones.

Los niños y los jóvenes están menos en forma que sus padres a su edad y los estudios demuestran que el 80% de los adolescentes del mundo no son lo suficientemente activos, según GEN-PEP.

Hawking concluye: "Para mí es incomprensible cómo la vida sedentaria se ha convertido en uno de los principales problemas de salud".

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR

Échale un vistazo al Facebook de Tendencias. ¡SÍGUENOS!

Este post fue publicado originalmente en la edición británica de 'The Huffington Post' y ha sido traducido del inglés por Marina Velasco

Pautas para evitar el sobrepeso y la obesidad

Ve a nuestra portada Facebook Twitter Instagram Pinterest