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Rutina exprés de Vinyasa Yoga

28/03/2015 09:56 CET | Actualizado 27/05/2015 11:12 CEST

¿Tienes poco tiempo? Prueba con el Vinyasa Yoga.

Esta sesión de yoga es perfecta para esos días en los que no tienes mucho tiempo para dedicarle a esta actividad, pero no quieres dejar de hacerlo. Es una clase de Vinyasa Yoga, un ejercicio dinámico en el que se enlaza una postura con la siguiente por medio de un movimiento fluido guiado por la respiración. ¡Prueba y disfruta!