Cómo dejar de picar comida basura por estrés Si se sabe elegir bien qué comer entre horas, se alivia el estrés a corto plazo y se puede eliminar la negativa de la comida basura. Por Redacción HuffPost
13 trucos para calmar el estrés avalados por la ciencia El estrés provocado por el contexto que vivimos puede desembocar en ansiedad, aunque se manifieste de diferente forma en cada persona. Por Redacción HuffPost
'El rictus': No nos metamos desnudos donde abundan las ortigas Es como una contracción del alma, que a veces nos deja sin respirar. Por Jesús Alcoba González
Fatiga tras la COVID-19: ¿culpa del virus o estrés postraumático? ¿Qué podría causar la fatiga poscoronavírica? Por The Conversation
Da igual que el teletrabajo te guste o no: también te está quemando y estos son sus síntomas "Nos hemos quedado atrapados en esta forma de trabajo y no está claro cuándo cambiará la situación". Por Redacción HuffPost
Trastorno por estrés agudo Cuando los síntomas superan el período de 30 días pasa a ser un TEPT. Por Redacción HuffPost
Sanitarios con estrés postraumático por el covid-19 Muchos trabajadores hospitalarios tendrán recuerdos que posiblemente conlleven a complicaciones psicológicas como el estrés postraumático. Por Redacción HuffPost
Ocho motivos por los que el sexo es distinto cuando sufres ansiedad Se reduce la libido hasta complicar el orgasmo o la erección. Por Redacción HuffPost
Cómo gestionar el estrés tecnológico de los adolescentes durante el confinamiento El tiempo se va entre 'stories' y 'tiktoks'... Por The Conversation
Qué significa si rechinas los dientes al dormir (y cómo solucionarlo) Si estás pasando por una etapa complicada, como un divorcio o una mudanza, corres mayor riesgo de sufrir bruxismo. Por Redacción HuffPost
Cinco posturas fáciles de yoga para aliviar la ansiedad Haz la del niño antes de dormir y conseguirás relajarte. Lo garantiza la Universidad de Harvard (y nosotros). Por Redacción HuffPost
¿Por qué estamos tan cansados a pesar de no movernos nada? “Cuanto menos hacemos, más derrotados nos sentimos”. Por Redacción HuffPost
El agotamiento laboral está dañando tu relación Cuando el trabajo te deja continuamente agotado, reunir la energía para conectar con tu pareja se vuelve imposible. Por Redacción HuffPost
La ciencia que explica por qué con el estrés nos salen canas Por primera vez, los científicos han demostrado que el estrés puede provocar daños permanentes en las células de pigmento de los folículos pilosos. Por Redacción HuffPost
Las nueve situaciones que todos vivimos al volver al trabajo después de Navidad Mal de muchos... Por Redacción HuffPost
Si vives deseando que llegue el fin de semana, quizá debas hablar con tu jefe El agotamiento laboral provoca estrés crónico y puede ocasionar sensación de vacío, desvinculación y despreocupación profesional. Por Redacción HuffPost
Por qué el estrés te deja muerto de cansancio No tiene sentido ignorar cómo se siente tu cuerpo, ya que no va a dejar de estar cansado por mucho que lo fuerces a dar más de sí. Por Redacción HuffPost
Esto es lo que ocurre a tu cuerpo cuando tu cabeza no deja de pensar Se trata de una práctica peligrosa con muchas secuelas en el bienestar. Por Redacción HuffPost
Por qué no siempre ayuda que le digas a una persona con ansiedad que respire Serás mucho más útil en un momento de ansiedad si no le dices qué tienes que hacer. Por Redacción HuffPost
La función oculta de WhatsApp que debes activar cuando camines a solas por la noche para evitar sustos