India Martínez se ve mejor que nunca con sus nuevos kilos
“Vivan las curvas bien puestas”, ha aplaudido Paula Echevarría.
Llega el verano y con él la ansiedad por perder los kilos que hemos ganado estos meses atrás. Ahora bien, la operación bikini no preocupa a todos por igual y la última en dejarlo claro ha sido la cantante India Martínez.
La artista cordobesa ha compartido en su cuenta de Instagram una foto, sentada junto a su armario y probándose un bikini, en la que asegura verse mejor que nunca con los seis kilos que ha engordado en los últimos meses.
Una afirmación que han aplaudido muchos de sus seguidores. “Vivan las curvas bien puestas”, ha dicho Paula Echevarría, “Espectacular”, ha asegurado Carme Chaparro, y “Estás estupenda”, ha sentenciado Cristina Cifuentes.
Tan a gusto y segura se siente con su nuevo cuerpo, que tampoco ha querido esconder que los dulces, concretamente los donuts, son para ella toda una tentación a la que ha sucumbido hace unos días.
Los alimentos que hay que tomar en primavera
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La doctora Guadalupe Blay cita la hidratación como uno de los tres pilares de la salud. Si bien hay que mantenerse hidratado todo el año, con la llegada del calor es todavía más importante, ya que eliminamos más líquido.
Asimismo, el agu...
Olvídate de la mala fama que les rodea y de su elevado aporte calórico. Si estás falto de energía con la llegada de la primavera, nueces, avellanas, almendras, pistachos o pipas de calabaza pueden ayudar.
Esta fruta es rica en triptófano, conocido como la sustancia de la felicidad, que mejora tanto el ánimo como el impulso sexual. Además, la temporada del plátano dura todo el año.
Ideales para las personas que sufran retención de líquidos. También actúan contra el estreñimiento (por su fibra) y tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Forman parte del grupo de alimentos probióticos, que ayudan a renovar la flora intestinal y a proteger las mucosas, lo cual favorece la absorción de nutrientes.
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