La duda que arrasa en TikTok del café con limón para adelgazar queda resuelta
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La duda que arrasa en TikTok del café con limón para adelgazar queda resuelta

El 'hashtag' #LemonCoffee se ha viralizado últimamente ofreciendo un método para reducir abdomen. 

Café con limón.Getty Images/iStockphoto

Con la llegada de la operación bikini, ha aterrizado en Tik Tok la última moda para adelgazar. Se trata de una mezcla un tanto extraña: café con limón. Y, aunque no parece muy apetecible, hay muchas personas que ya se han atrevido a probarlo. 

Son muchos los usuarios de de esta red social los que prometen milagros al tomar café con limón. El hashtag #LemonCoffee ha sido uno de los más utilizados recientemente. Alegan que es una mezcla que ayuda a reducir el abdomen. Algunos, incluso, ofrecen "recetas" para prepararlo correctamente y que su efecto sea mayor. 

Sin embargo, nada más lejos de la realidad. Se trata de un mito que se ha extendido por la red social china y que no tiene ningún tipo de evidencia científica. El medio Clarín, de hecho, recoge las declaraciones de una experta nutricionista que lo explica así: "No hay evidencia de que el café ayude a aumentar el gasto metabólico de reposo como para hacer bajar de peso. Tampoco hay evidencia de que el limón ayude a adelgazar”.

Aunque sí es cierto que ambos productos, por separado, tienen beneficios para la salud. El café es antioxidante, estimula el cerebro, ayuda a combatir enfermedades como párkinson o alzheimer y puede proteger frente a ictus, cáncer o enfermedades coronarias. El limón, por su parte, aporta gran cantidad de vitamina C, potasio y otras vitaminas y minerales.