Carolina Herrera revela su dieta de la longevidad a sus 86 años y el plato que le priva
Es bien sencillo de preparar.
La afamada diseñadora venezolana Carolina Herrera, de 86 años, es frecuentemente alabada por su estado físico y su energía.
Varios medios de moda y estilo de vida han dado algunas claves de lo que hace para mantenerse y tener una vida saludable.
Al parecer, la diseñadora hace seis comidas al día. Estas ingestas las dividiría en dos tipos: tres comidas equilibradas y tres snacks saludables estratégicos.
Según reportan las revistas, le daría mucha importancia al desayuno, con proteína, fibra y grasas saludables para comenzar el día con energía y saciedad.
También han señalado que uno de sus platos favoritos son los huevos revueltos con trufa.
El huevo es una excelente fuente de proteínas de alta calidad y también tiene un elevado aporte de energía. También aportan otros nutrientes, como yodo, fósforo, selenio, riboflavina, niacina y vitaminas.
