El sencillo y saludable bocadillo que causa furor a la hora de la cena prescrito por Tamara Falcó
Pan de semillas, aguacate, tomate, queso...
Tamara Falcó se encuentra disfrutando de una larga y lujosa luna de miel con su recién estrenado marido, Íñigo Onieva. Aunque seguro que en estos días de descanso ha hecho alguna excepción con su alimentación y no se ha resistido a probar alguna de las delicias con la que le habrán tratado de seducir en los restaurante y hoteles que está visitando, lo cierto es que la hija de Isabel Preysler presume de cuidar mucho lo que come, por salud y por calidad. Recordemos además que es chef y que ha publicado un libro de recetas, Las recetas de casa de mi madre.
De vez en cuando a la marquesa de Griñón le gusta compartir recetas en sus redes sociales que llaman la atención de sus fans que no dudan en probar.
Hace unas semanas, Tamara compartió ese delicioso bocadillo que a elle le encanta por sano y colorido gracias a sus ingredientes: pan de semillas, aguacate, tomate, queso, pepinillos, aceite de oliva, lechuga de roble y tomates secos.
Las grasas saludables del aguacate y el aceite de oliva; los carbohidratos y la fibra del pan; las proteínas del queso; la fibra, vitaminas y minerales del pepinillo; y las vitaminas y los minerales del tomate y la lechuga lo convierten en un bocado perfecto para que forme parte de un picnic o para cenar.