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"El entrenamiento de fuerza nos cambia la vida a las mujeres"

Cada vez más mujeres tienen claro que hay que entrenar fuerza pero, ¿cómo? ¿Es sólo levantar pesas? ¿Vale el pilates? ¿Hay que entrenar según el momento del ciclo menstrual? La fisioterapeuta Ana Galeote responde.

Por  Elena Santos  

Hacer ejercicio, ¿mejor al levantarme o al acostarme?

El ejercicio físico es un buen regulador del sueño.

Por  Redacción HuffPost  

Athenea del Castillo responde con claridad a quienes llevan tiempo diciendo que es de derechas

Es un comentario recurrente desde hace meses.

Por  Rodrigo Carretero  

Descubren que el cerebro no está hecho para hacer ejercicio

Y los avances en materia tecnológica han brindado la posibilidad de ceder aún más veces que antaño al descanso.

Por  Redacción HuffPost  

La ciencia actualiza la teoría de la rutina de los 10.000 pasos al día

Según una experta no es necesario alcanzar tal cantidad.

Por  Redacción HuffPost  

Le dicen a un futbolista que jugó en la selección española que no es "de aquí": su respuesta es TELA

"Tu opinión no es válida", le dijeron.

Por  Rodrigo Carretero  

PRISA Vídeo despliega su músculo en el ‘Especial Super Bowl'

Equipos de la Cadena SER y AS se desplazan a Las Vegas para ofrecer una cobertura integral de uno de los eventos deportivos más relevantes del mundo

Por  Redacción HuffPost  

Roban en casa del jugador del Barça Koundé aprovechando el partido contra el Villarreal

Se produjo un robo con fuerza en un momento en que no había nadie en el domicilio y se están investigando los hechos.

Por  Redacción HuffPost  

Un nuevo estudio relaciona el deporte con las zonas del cerebro del aprendizaje y la memoria

Y no tiene por qué ser ejercicio intenso.

Por  Redacción HuffPost  

La cara de Laporta cuando el Real Madrid marca el cuarto gol lo dice todo de la final de la Supercopa

El Real Madrid ha vencido al Barcelona por 4-1.

Por  Ana Roca  

Este es el ejercicio más efectivo para vivir más y mejor según una experta en longevidad

Es "la forma más eficaz" de hacer ejercicio, según la experta.

Por  Redacción HuffPost  

La Xunta de Galicia pone en marcha el Bono Deporte

Tiene como objetivo ayudar a las familias con los gastos derivados de la práctica deportiva.

Por  Redacción HuffPost  

El diario 'As' premia los valores del deporte en una gala cargada de diversidad

El diario celebra la 17ª edición de sus galardones el 18 de diciembre en Madrid para rendir homenaje a la excelencia deportiva.

Por  Redacción HuffPost  

Las selecciones femenina y masculina de fútbol, entre los ganadores de los Premios AS del Deporte

El diario celebra la 17ª edición de sus galardones el 18 de diciembre en Madrid para rendir homenaje a la excelencia deportiva.

Por  Redacción HuffPost  

Alegría renueva en Educación y suma Deportes y portavocía: "Es lo mejor que me ha pasado en la vida"

La ministra Pilar Alegría ha recibido este martes la cartera de Deportes de manos de Miquel Iceta y la portavocía del Gobierno por parte de la ministra Isabel Rodríguez.

Por  Alba Martín  

NORUEGA vs ESPAÑA, vídeo en directo

La selección española, que podría sellar su clasificación para la Eurocopa 2024 si gana a Noruega, nunca ha perdido en el estadio Ullevaal de Oslo ante un conjunto que solamente le ganó en la fase final del torneo continental de 2000 en Rotterdam. Ambos equipos se enfrentarán por décima vez este domingo.

Por  Redacción HuffPost  

Vídeo: rueda de prensa de Luis de la Fuente y Santi Denia, streaming en directo

El seleccionador español, Luis de la Fuente, facilita la lista de convocados para los partidos ante Escocia y Noruega, de clasificación para la Eurocopa y ofrece rueda de prensa.

Por  Redacción HuffPost  

FC PORTO vs FC BARCELONA | Fase de Grupos de la UEFA Champions League EN DIRECTO

El Barcelona quiere seguir soñando en esta Champions y viaja a Do Dragao para afrontar el que se presume como el compromiso más duro en el Grupo H, ante el Oporto. Síguelo en directo desde las 21:00.

Por  Redacción HuffPost  

Arantxa Sánchez Vicario se reinventa como profesora a 200 euros la hora

La extenista espera la sentencia del juicio por alzamiento de bienes que afrontó en Barcelona junto a su exmarido, Josep Santacana.

Por  Redacción HuffPost  

Sigue en directo la UEFA Nations League femenina: España vs Suiza

La selección española estrenará este martes en casa ante Suiza su estrella de campeona del Mundo y, tras su triunfo frente a Suecia en Gotemburgo (2-3) en el inicio de la Liga de Naciones, buscará en el Nuevo Arcángel de Córdoba apuntalar sus opciones para encabezar su grupo y clasificarse, además, para los Juegos Olímpicos de París.

Por  Redacción HuffPost