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Las dietas, el amor y el hambre
El amor tiene una condición tripal. Se nos cierra o se nos abre el apetito muchas veces de acuerdo a nuestro reflejo en los ojos de otro: en tiempos en que somos el objeto de deseo de ese alguien que nos importa queremos ser comidos antes que tragarnos los postres; mientras que en los tiempos del amor fraternal, ese amor seguro y tranquilo, la escena es cálida de ternura y calorías.
¿Nos ayuda la tecnología a perder peso? Un nuevo estudio lo cuestiona
Un estudio pone en jaque a los dispositivos portátiles que nos acompañan cuando salimos a correr. Realizar una dieta saludable para perder peso incluyendo hierbas medicinales en nuestra alimentación o el uso de aplicaciones móviles en nuestro terminal parece más efectivo que los wearables de moda.
A ver cómo se lo explico a mi hija de seis años
No sé cómo voy a explicar yo a mi hija de seis años que haya políticos incapaces de explicar a sus hijas de seis años que la magia existe, y las cabalgatas, las carrozas, los pajes y sus Reyes, más allá de sus ropajes, de su sexo o de su raza, son eso: la ilusión personificada en la calle.
¿Hinchazón de vientre? ¡Practica yoga!
Por motivos muy variados, la hinchazón de vientre, los gases o las náuseas son compañeros habituales en esta época del año. Nuestro cuerpo es el reflejo de lo que va bien y lo que no va tan bien. Es importante aprender a escucharlo, y la práctica de yoga es una herramienta excelente para conseguirlo.
El mito de la dieta blanda
Recuerdo a mi madre atacarme con una manzanilla o un té que odiaba, o ponerme aquel arroz blanco hervido sin nada que le disfrazara su ausencia de gracia, o el pescado de plástico al vapor para que no coja sabor tampoco. ¿Qué se pretendía con esta dieta, rematarme?
La Eurocopa te puede engordar 1,5 kilos
Para engordar 1 kilo de grasa hay que comer un exceso de 7.000 calorías. Parecen muchas, pero no es tan difícil sumar e incluso sobrepasar esta cifra a lo largo de varios días.
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