Un dietista señala cuáles son las verduras congeladas más saludables de Mercadona
Y una de ellas es "perfecta".
El dietista Fran Susín, uno de los expertos españoles en nutrición más seguidos en TikTok (@fransusin), ha recomendado hasta tres opciones saludables de verdura congelada de Mercadona y ha explicado el por qué.
La que le ha parecido menos saludable de todas las opciones que ha mostrado es la bolsa de "wok asiático". "No me gusta en absoluto porque tiene aceite de girasol, azúcar, bastante sal...", ha explicado.
"No me parece una opción saludable, sin embargo hay otras opciones", ha advertido.
La parrillada de verduras con patatas de la marca Hacendado ha sido la primera opción que ha recomendado: "Este está súper bien". También el salteado de verduras, pero sin patatas, al cual se le han añadido champiñones.
"Seguidamente ha pasado a bloquearme… Cada día me da más pereza conocer tíos".
Por último, una bolsa de verduras asadas que, según ha afirmado, "están perfectas". Esto se debe a que simplemente los ingredientes son calabacín, cebolla, berenjena, pimiento rojo y pimiento amarillo.
