Comprueba aquí si tienes que vacunarte de la gripe
No solo los mayores de 65 años tienen que ir al centro de salud.
La gripe está esperando a la vuelta de la esquina. La llegada de este virus viene de la mano del otoño y del frío que, año tras año, se convierte en la pesadilla de muchos.
Una vez que se pilla ya no queda otra que esperar a que pasen los días (entre uno y siete) y a que desaparezca el virus. No hay antibiótico que valga, solo paciencia, mucho líquido, descanso y algún analgésico como el Paracetamol para mantener la temperatura a raya.
Lo que sí hay son medidas preventivas y la más efectiva es sin duda la vacunación. El Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social ha presentado ya la Campaña de la Gripe 2019/2020, que da cobertura a los grupos de riesgo. La cuestión ahora es saber cuáles son y si formamos parte de ellos.
La respuesta la tienes en este test, son ocho preguntas que te dirán si tienes que pasar por el centro de salud.
Pincha aquí si no puedes ver el test.
Aunque la vacuna se puede adquirir en la farmacia, lo ideal es ir al médico de familia y que sea el especialista quien confirme que debes vacunarte. También para saber cuándo arranca la campaña en tu comunidad autónoma. Puede variar según donde vivas. En Madrid y Andalucía, por ejemplo, lo hace el lunes 28 de octubre, mientras que en el País Vasco y Galicia empezó el día 14 y en Castilla y León, el 21.
La vacuna es sin duda la principal aliada para prevenir la gripe y sus complicaciones, aunque hay medidas higiénicas que ayudan a disminuir la transmisión. Ahí los expertos señalan tres puntos básicos, a los que hay que prestar especial atención durante las 24 primeras horas tras la aparición de la fiebre. Es el momento de máximo contagio.
- Taparse la boca al toser o al estornudar, preferiblemente con pañuelos desechables.
- Lavarse con frecuencia las manos, sobre todo después de toser o estornudar.
- No reutilizar los pañuelos empleados al estornudar o limpiar las secreciones nasales.
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