Despídete para siempre del mal aliento mañanero con este trucazo viral
Hay muchas causas.
El mal aliento tiene muchas causas, incluido el consumo de alimentos con olor fuerte, la enfermedad de las encías, la pérdida rápida de peso, el tabaquismo y ciertos problemas de salud. Además, hay un hábito que muchas personas realizan habitualmente por las mañanas y que se convierte en la causa del mal aliento.
El tiktoker José Zunigai (@josezunigaimprovement) da algunos consejos sobre salud bucal en su canal que han recibido más de 134.000 visitas. Lo primero que explica es que cepillarse los dientes inmediatamente después del desayuno daña los dientes.
Este tiktoker asegura que “debemos cepillarnos los dientes unos 30 minutos después de comer”. Y lo explica: “Esto ayudará a mantener nuestros dientes limpios sin dañar las encías y los dientes. ¿Pero qué pasa si no tienes tiempo para esperar tanto?, se pregunta. Y propone una solución alternativa sencilla: “Haz gárgaras con agua durante unos 30 segundos y luego escúpela. Ayudará a mejorar el mal aliento”.
Quizás ayuden a confirmar esta propuesta, las opiniones de algunos expertos. Como Ezzard Roll, profesor asistente de odontología de la Facultad de Odontología de la Universidad de Columbia, quien también recomienda abstenerse de cepillarse los dientes “después de comer cualquier alimento ácido, como cítricos, zumos de frutas, refrescos o caramelos cítricos”. “La razón es cuando hay ácido en la boca. El ácido destruye el esmalte, que es la superficie exterior del diente”, afirma Roll.
Y, además, la Asociación Dental Estadounidense recomienda “beber agua o masticar chicle sin azúcar después de comer y antes de cepillarse los dientes. Es una buena manera de reducir el mal aliento”.