María José Gómez, experta en protocolo: "El plátano, no se come con las manos, sino con cubiertos"
Esta experta explica en su canal de TikTok pautas para seguir una serie de normas con las que se busca favorecer la convivencia.
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Marcos Apud, psicólogo, sobre el hábito con más impacto: "Hay que comer 3 horas antes de acostarse"
Este experto explica que si modificamos hábitos que están ligados a nuestros pilares fundamentales del bienestar, viviremos más tiempo y mejor.
Una técnica de nutrición destapa lo que come para crear un escudo frente a los males del invierno
Esta experta da las claves para "comer de forma que mi sistema inmunitario tenga con qué trabajar".
Borja, médico, sobre el azúcar: "Cuanto más pronunciada es la caída, más hambre tendrás después"
Este experto explica que dejar de tomar no es sólo una cuestión de fuerza de voluntad, sino el resultado de mecanismos neurológicos, hormonales y de conducta.
Javier Calatrava, odontólogo, sobre el implante dental: "Cuando te lo pones, te casas con él"
Este experto advierte del exceso de dientes salvables que se extraen y las complicaciones que supone esto a largo plazo para muchos pacientes.
Emilia, médica de cabecera: "Los trucos que mejor funcionan para prevenir la gripe son los más aburridos"
¿Qué métodos son útiles para evitar la gripe?
Una técnica en nutrición revela 5 meriendas con avena fáciles de digerir y muy nutritivas
Esta experta resalta que la clave está en escoger una forma de tomar este ingrediente que te siente bien, te sacie y encaje en tu ritmo de vida.
La guía definitiva para no perderte en las elecciones de Extremadura: votos, horarios...
Conoce los aspectos claves de la jornada electoral que se llevará a cabo este domingo 21 de diciembre en la comunidad autónoma de Extremadura.
Soy técnica en nutrición y estas son las veces que recomiendo masticar cada bocado antes de tragarlo
Esta experta da una serie de pautas sobre lo que es más adecuado hacer al comer y sus consecuencias.
José Viña, médico experto en longevidad: "Querer hacer más de lo que cabe en un día es un error"
Este experto insiste en el concepto de vejez "saludable" y de la importancia de cuidar nuestra "velocidad" de envejecimiento.
Blanca, nutricionista, advierte al que tiene hambre 3 horas después de comer: "Tomas poca proteína"
La inflamación se produce por aspectos como el estrés, la mala gestión de las emociones, la falta de descanso o los malos hábitos de vida y alimentación.
Una experta en nutrición revela si es bueno tomar alguna fruta concreta antes de entrenar
Resalta que las claves están en cómo tolera cada persona estos alimentos, cuánto falta para que inicie el ejercicie y qué tipo de sesión va a realizar.
El consejo de los Niños de San Ildefonso para calmarse que nos sirve a todos: "Respirar dos veces y volver a intentarlo"
Puede aplicarse en cualquier ámbito.
Los jardineros apuntan las 10 plantas que deben podarse en diciembre
Este cuidado invernal puede llegar a significar una floración exuberante y abundante durante la primavera.
Elixabete, psicóloga dice cómo evitar conflictos en Navidad: "Dar prioridad al bienestar de otros"
Conviene ser asertivos y, en el caso de que necesitemos ayuda, preguntemos a un especialistas pautas que nos ayudarán a afrontar y evitar situaciones incómodas.
Un pastor alemán vuelve agotado de la guardería y lo que hace derrite el corazón
Los expertos resaltan que no todos estos animales lo pasan bien cuando se quedan en estos locales durante unos días.
Muchos colocarán este elemento en el radiador si buscan rebajar las facturas por la calefacción
Con un sencillo truco se puede lograr que mejore significativamente la circulación del aire caliente en la habitación y baje la factura.
Soy técnica en nutrición y ésta es la razón por lo que, a veces, merendar tiene sentido
Esta experta explica las razones por las que no debe ser un parche, sino convertirse en una toma nutritiva que nos sostiene por la tarde, sólo si lo necesitamos.
La experta Gemma del Caño alerta sobre el pescado: "El peligro es romper la cadena del frío"
La intoxicación por histamina se puede producir tanto si se trata de pescado fresco, en lata o ahumado si no se mantiene a la temperatura adecuada.
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