consejos

Una chef con estrella Michelin habla claro sobre las 5 señales de alerta al entrar en una panadería: "Si ves el pan envuelto en plástico, huye"

Otro de los consejos que da es pedir por encargo aquellos pasteles y dulces que lo requieran. También comprobar la limpieza del esablecimiento.

Por  Redacción HuffPost  

Valentín Fuster, cardiólogo: "La gente más feliz es la que da, no la que recibe"

Este experto afirma que no se puede alcanzar la felicidad si no se tiene lo que él llama las cuatro 'tés': tiempo, talento, tutoría y la transmisión de positividad”.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Una técnica en nutrición explica si es o no beneficioso consumir yogur griego todos los días

Esta experta resalta que este alimento aporta bacterias vivas que favorecen la salud intestinal pero que no debe tomarse de forma obligatoria.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Una técnica en nutrición revela lo que le echa a las lentejas para absorber mejor el hierro

Esta experta resalta que no basta con comer esta legumbre, la clave está en cómo las acompañamos y da una serie de consejos sobre cómo prepararlas.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Soy técnica en nutrición y ésta es la señal que me indica que el alcohol se ha evaporado al guisar

Esta experta asegura que la señal más útil no es visual sino olfativa, y da una serie de pautas a tener en cuenta según el tipo de personas que vayan a tomar el plato.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Confirmado por la DGT: la multa por conducir con hielo o nieve en el parabrisas puede llegar a los 200 euros

Dependiendo de lo limitado que sea el campo de visión.

Por  Redacción HuffPost  

Amelia, periodista, apunta las lecciones que le enseñó su padre artista: "No pospongas ni esperes a que llegue la inspiración"

Varios consejos que se han convertido en una guía profesional y vital.

Por  Sandra Hernández Jiménez  

Vital, ucraniano que rescata palomas en Barcelona: "Si no quieres que sufra, no puedes ignorarla"

Este hombre da consejos en sus redes sobre cómo cuidar a estos animales y defiende el respeto y amor hacia ellos.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Marta, educadora animal, sobre el apego de las mascotas: "Un gato se vincula un 7% más que un perro"

Una reciente investigación ha cambiado el paradigma, demostrando que los felinos crean lazos sorprendentemente altos con sus dueños.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Una técnica en nutrición revela cómo disfrutar de los dulces sin sentir culpa en Reyes

Esta experta explica cómo tomarse el roscón tranquilamente y resalta la importancia de no enfocarlo desde la alimentación saludable.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Juanma, exanalista de conducta de la UCO, revela la clave definitiva para saber si alguien te miente: "Fíjate en lo que hace su cuerpo después de hablar"

Para el experto el truco está en las contradicciones entre lo que dice y se hace. Es decir, hay que comparar la reacción real (no consciente) frente a la respuesta (lo consciente).

Por  ANDREA CADENAS DE LLANO SOSA  

Soy técnica en nutrición y esto es lo que hago cuando me noto hinchada tras las fiestas

Esta experta explica las pautas que podemos seguir para volver a nuestras rutinas habituales de alimentación, sin prisa y sin forzarnos.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Nuria Roure, psicóloga: "Tras 20 horas despierto, tu nivel de atención es el de tomar 6 cervezas"

Esta experta defiende que "la cultura del descanso" debe incorporarse a nuestras rutinas, algo que aún no se ha incorporado de forma generalizada.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Conrado, neurólogo: "Si no dormimos, a las 24 o 48 horas tenemos alucinaciones y convulsiones"

Este experto explica las implicaciones que tiene el no cuidar el sueño y defiende que para tener una buena vida hay que "dormir, evitar la soledad y controlar el estrés".

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Soy técnica en nutrición y ésta es la cantidad de latas de atún que como a la semana

Esta experta resalta que el punto clave es el mercurio que tienen algunos pescados grandes y que acumulan a lo largo de su vida.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

María José Gómez, experta en protocolo: "El plátano, no se come con las manos, sino con cubiertos"

Esta experta explica en su canal de TikTok pautas para seguir una serie de normas con las que se busca favorecer la convivencia.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Marcos Apud, psicólogo, sobre el hábito con más impacto: "Hay que comer 3 horas antes de acostarse"

Este experto explica que si modificamos hábitos que están ligados a nuestros pilares fundamentales del bienestar, viviremos más tiempo y mejor.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Una técnica de nutrición destapa lo que come para crear un escudo frente a los males del invierno

Esta experta da las claves para "comer de forma que mi sistema inmunitario tenga con qué trabajar".

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Borja, médico, sobre el azúcar: "Cuanto más pronunciada es la caída, más hambre tendrás después"

Este experto explica que dejar de tomar no es sólo una cuestión de fuerza de voluntad, sino el resultado de mecanismos neurológicos, hormonales y de conducta.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Javier Calatrava, odontólogo, sobre el implante dental: "Cuando te lo pones, te casas con él"

Este experto advierte del exceso de dientes salvables que se extraen y las complicaciones que supone esto a largo plazo para muchos pacientes.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo