consejos

Soy técnica en nutrición y ésta es la dieta recomendable y realista para alguien mayor de 85 años

Esta experta expone es que fundamental ajustarse a las expectativas y favorecer con la alimentación el bienestar, la funcionalidad y la calidad de vida de la persona.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Christian, gastroenterólogo, advierte sobre el ibuprofeno: "Tomarlo más de 3 días aumenta el riesgo"

Este experto afirma que su uso prolongado puede favorecer lesiones, como la úlcera, y aumenta el riesgo de fallos renales, en especial en pacientes vulnerables.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Las llaves de tu casa pueden ser de gran utilidad para escoger las mejores frutas del supermercado

Muchos productos contienen aditivos, como ceras, destinados a prolongar su vida útil y mejorar su apariencia cuando no son productos de temporada.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Una experta cocinera italiana lo tiene claro: no hagas esto con los tomates

La creadora italiana desmonta, con una sinceridad que roza la colleja culinaria, el error que medio planeta sigue cometiendo cada vez que coge un tomate.

Por  Jorge Álvarez  

Una técnica nutricionista anima a poner atención a la etiqueta "sin azúcar añadido" de los alimentos

Esta experta resalta que esto no significa que sea bajo en esta sustancia edulcorante y explica las claves para saber interpretar los ingredientes sin caer en esta trampa.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Teresa Arnandis, bioquímica, desmonta la regla de los 3 segundos al caer comida al suelo: "Ya sabes"

La experta realiza un experimento que evidencia que el tiempo transcurrido no impide la contaminación bacteriana

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Pía Nieto, experta en limpieza, avisa de que el detergente líquido en frío "se queda en el tambor"

El principal problema está en la temperatura a la que se ponga la lavadora, si pone a menos de 30 grados, el producto no se disuelve.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Soy técnica en nutrición y se puede tener una dieta sin leche si se sabe buscar el calcio

Esta experta explica las claves y los alimentos para poder lograr este objetivo.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Asun González, experta en microbiota: "Lo ideal sería desayunar a las nueve y cenar a las cuatro"

Esta experta explica cómo funciona el instestino y la razón por la que tenemos hinchazón y otras molestias que no son normales.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Triturar una pastilla "porque no pasa nada": el error más común que te puede jugar una mala pasada

Muchas llevan recubrimientos que controlan dónde y a qué ritmo actúa el principio activo, así que romperlos cambia su efecto y, a veces, puede multiplicar los riesgos.

Por  Jorge Álvarez  

He viajado en 7 cruceros low-cost y por este motivo no me volveré a subir en uno ni en pintura

Un youtuber especializado explica las razones por las que algunos son muy baratos y detalla los pros y los contras de optar por ellos.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Una técnica en nutrición revela qué alimentos en conserva pueden ser un buen plan B sin complicarse

Esta experta explica que estos productos ayudan a evitar decisiones impulsivas cuando se tiene prisa y, además, mantienen muy bien su valor nutricional.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Begoña Pérez, experta en limpieza, habla claro de la lejía para la lavadora: "Buscad esta etiqueta"

Esta especialista, que da consejos sobre limpieza y orden en el hogar, dice que el producto más eficaz es el que tiene la concentración más alta de hipoclorito.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Soy técnica en nutrición y te recomiendo estos alimentos si empiezan a crujirte las articulaciones

Esta experta da una serie de claves relacionadas con bajar la inflamación, mejorar hidratación, tomar suficientes micronutrientes y fomentar el movimiento.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Andrés Millán, abogado laboralista, sobre el gran error al pedir la incapacidad: "No ser coherente"

Este experto destaca varias claves, como que debemos dar todo tipo de detalles y ser explicar todo bien y de forma sincera ante el tribunal médico.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

El exCEO de Levi's señala que nunca mete los vaqueros en la lavadora: "Si se ponen realmente asquerosos, los lavo en la ducha"

La opinión de un experto de verdad ante un debate eterno.

Por  Redacción HuffPost  

La psicología revela lo que significa caminar con la mirada fija en el suelo

Los expertos en psicología sugieren prestar atención a estas señales, ya que lo que se dice puede ser manipulado por la mente, pero no tanto las señales del cuerpo.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Soy técnica en nutrición y esto es en lo que me fijo al escoger una cuña de queso en el supermercado

Esta experta destaca que aprender a leer etiquetas y entender el papel de las grasas te ayudará a disfrutarlos sin mala conciencia.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Una estadounidense se muda a un pueblo francés sólo porque ChatGPT se lo aconsejó: "Parece mágico"

La mujer buscaba un cambio de vida debido que el estrés laboral estaba afectando a su salud física y mental.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Las manchas negras del sellador del baño se pueden ir por la noche sin necesidad de frotar

Los expertos recomiendan el uso de un producto que, aplicado de la forma adecuada, ayuda a mantener la zona afectada limpia.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo