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Un médico experto en nutrición explica cuáles son las consecuencias para la salud de cenar tarde

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"Tu cuerpo necesita horarios, no excusas".
Por  Alba Rodríguez  
Adiós al estrés: expertos desvelan cuatro ejercicios de respiración que acabarán con la ansiedad

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Cada uno tiene un propósito distinto.
Por  Redacción HuffPost  
Un pediatra revela la estrategia para evitar conflictos si el niño no quiere visitar a los abuelos

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Este experto afirma que ofrecer alternativas a los niños cuando ya se ha tomado una decisión sobre algo es un error y genera confusión y frustración en ellos.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Adiós a limpiar el baño una hora: una experta en limpieza indica los minutos que deberías dedicarle

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Sugiere seis métodos que incluyen rutinas sencillas que te permitirán tener siempre la casa en orden y limpia.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Se hace viral por cargarse su aspiradora Dyson al limpiarla: así puedes evitar este error

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Te contamos la forma correcta de dejar como nuevo este famoso aparato.
Por  Luis Carlos Campos Yanguas  
No tomes estos alimentos la noche antes de un análisis o confundirás al médico con el colesterol

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Una cena copiosa puede alterar los resultados y también el consumo de determinados alimentos y bebidas durante las ocho horas anteriores.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Estos son los trucos de un influencer de viajes para que no le roben cuando va a países "peligrosos"

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Seis claves que te harán ir mucho más tranquilo.
Por  Alba Rodríguez  
Piden reiniciar los teléfonos móviles de inmediato y repetir la operación todos los días si no quieres tener problemas

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Los 'smartphones' son vulnerables a sufrir ataques piratas.
Por  Redacción HuffPost  
Un experto del sueño explica por qué no deberíamos dormir abrazados a nuestra pareja toda la noche

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¿El fin del romanticismo?
Por  Alba Rodríguez  
Soy técnica en nutrición y te desvelo los alimentos que puedes comer aunque estén caducados

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La experta destaca que hay que tener claro qué alimentos se puedem consumir aunque estén “con la fecha de consumo preferente pasada" y los enumera.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Una experta canina comparte su secreto para que tu perro no tire constantemente de la correa al pasear

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Gracias a este pequeño truco podrás controlar la atención de tu perro durante los paseos.
Por  Redacción HuffPost  
Soy técnica nutricionista y estos son los ocho alimentos que ayudan a retrasar el envejecimiento

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Esta experta resalta que estos productos contienen compuestos bioactivos con efectos protectores sobre nuestras células, músculos, cerebro y piel.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Un cardiólogo anima a añadir esta fruta en tu rutina de noche como "impulso natural" de tu descanso

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Este experto asegura que las personas que la toman "una hora antes de irse a la cama se duermen un 50% más rápido".
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Un biólogo advierte de la araña más venenosa de España y tranquiliza al decir a quién suele picar

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Este experto asegura que, si la dejamos en paz y no intentamos matarla, podemos sacarla de casa con un sencillo truco sin problema.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Soy técnica nutricionista y éstos son los 8 alimentos que no pueden faltar si quieres vivir 100 años

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La experta afirma, además, que tan importante para nuestra salud como lo que comemos, es cómo lo hacemos: sin rigidez, con conexión corporal y disfrutando.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
El superalimento de Canarias que se confunde con la harina y en el resto de España no se conoce

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Se elabora utilizando el grano entero, con lo que conserva todos sus nutrientes.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Así es como un simple churro de piscina se puede convertir en la mejor herramienta para mantener la cocina ordenada

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Esto puede ayudar a proteger la cubertería de rayaduras o destrozos.
Por  Redacción HuffPost  
Una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico aconseja a las mujeres no dormir con esta prenda

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La experta presigue romper tópicos acerca de los aspectos negativos de la perimonopausia y lanza una serie de recomendaciones.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Éstos son los alimentos que temía comer antes de ser técnica en nutrición y ahora están en mi dieta

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La experta defiende que "no hay alimentos prohibidos, sino contextos, cantidades, frecuencias y, sobre todo, intenciones diferentes".
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Ni lista Robinson ni ser borde: una exteleoperadora enseña a acabar con llamadas spam con una frase

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Hay que pedir expresamente a la empresa que te elimine de la lista de contactos de la compañía porque no se pueden negar a ello.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
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