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Dormir más, comer más despacio y meditar son solo algunas de las formas de llevar una vida más saludable. ¡No todo es correr y levantar pesas!
Un experto afirma que si se abandonan todos los hábitos saludables se puede coger hasta un kilo por semana.
El otoño es mi estación favorita del año, por muchas razones (una de ellas son las calabazas). Sin embargo, nuestra salud
Es tan importante como comer o hacer ejercicio para tener un buen estado de salud.
Nuestro estilo de vida justifica casi la mitad de la mortalidad.
La primavera está aquí, y a pesar de que el tiempo no acompaña al 100% ya estamos guardando la ropa de invierno, vistiendo
La última vez que se divirtió en 'El Hormiguero' dijo que lo haría tras ver la imagen del pulmón de un fumador.
¿Quién dijo 'jet lag' y kilos de más?
Un reciente estudio revela que el 67% de los españoles no dedica el tiempo necesario al sueño.
Para desarrollar la inteligencia emocional, es muy importante dejar de hablar de uno mismo desde un punto de vista pesimista. Cuantas más vueltas des a los pensamientos negativos, más poder les concedes. La mayoría de nuestros pensamientos negativos no son más que eso, pensamientos; no son hechos.
Más alimentos que quieren hacerte infeliz, en Grazia.es TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR - Alternativas light de la comida basura
Es uno de los cocineros más influyentes del mundo, una mente creativa que sabe lo que es formar parte del club de las tres
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Pinterest Instagram Si bien hay muchas virtudes que podríamos alabar de los frigoríficos, hay ciertas comidas que no deberían
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Este artículo fue originalmente publicado en la edición estadounidense del Huffington Post y ha sido traducido del inglés
Fortalecer la mente te ayudará a alcanzar tus objetivos, ya sea convertirte en un padre más paciente o llegar a ser un atleta de élite. Evita los pensamientos autodestructivos, aprende a identificar los obstáculos que sueles encontrar y practica ejercicios que te ayuden a dar lo mejor de ti.
Si no acostumbras a desayunar todos los días, tienes más probabilidades de padecer obesidad. No lo decimos nosotros, sino
El cambio de hora para adaptarnos al horario de invierno este fin de semana convertirá al domingo en un día de 25 horas. Aunque