rutina
Tres de cada cuatro españoles guarda días de vacaciones para el resto del año
Encuesta exclusiva de YouGov para 'El HuffPost' sobre las sensaciones tras las vacaciones de verano.
Los cinco consejos definitivos para aprovechar a tope las mañanas
Por ejemplo, si las mejores ideas se te ocurren cuando estás dándote una ducha, recurre a las notas de audio.
Rutinas mañaneras para ser mucho más productivo
Por ejemplo, permítete unos instantes de silencio.
10 consejos para ser más disciplinado
Tener disciplina y tener actitud van de la mano. Es difícil llegar a dominar algo nuevo si no se tiene disciplina. La ventaja de ser disciplinado es la satisfacción con la propia vida. El que es disciplinado consigue vivir su vida conforme a sus valores y deseos. Sigue estos diez consejos para lograrlo.
El 'efecto camaleón' o el día en que nos mimetizamos con la tapicería del sofá
Las cosas del día a día son las que dan sentido a la vida; pero los grandes pasos son los que la hacen excitante. La dificultad está en atreverse a ser fiel a uno mismo. Sólo debes levantarte, sacudirte los restos de tapicería, quitarte la bata y dar el primer paso... Los demás vendrán solos.
Cariño ¡ya no hacemos el amor!
Tener sexo mejora la autoestima, cohesiona la pareja, aumenta los niveles de bienestar, mantiene el deseo, favorece el sueño profundo y reparador, libera dopamina y endorfinas, regula el estrés y tiene muchas más ventajas. Veamos varios consejos para reconducir la falta de actividad.
Pautas para que los niños coman bien
Durante el período escolar, muchos niños comen en el colegio y terminan comiendo de todo y sin montar escándalos. En el colegio no hay ninguna madre con contemplaciones cocinando diferentes platos para los distintos miembros de la casa, no hay nadie que haga avioncitos.
La vuelta al cole y la fobia escolar
Puede ser que como padre o madre lo pases mal. Ver al niño patalear y con una perreta enorme, te oprime el corazón y nunca sabes cómo actuar. ¿Me lo llevo otra vez a casa, lo consuelo o dejo que llore pensando que ya se le pasará?
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