sentimientos

Que el estr茅s empieza en tu mente, se acompa帽a de emociones negativas y se plasma en tu cuerpo cuando alcanza un nivel demasiado
tristezaTras estos d铆as de obligadas sonrisas y de buenos deseos, lo siento, quiero hacer una reivindicaci贸n de la tristeza. En esta 茅poca de obsesi贸n enfermiza por la salud, de culto pat茅tico por la juventud, de exigencia deprimente de alegr铆a, necesito hacer una reivindicaci贸n de la tristeza.
hombre saltandoLa adolescencia me toc贸 en los 90, en pleno auge de esa pr谩ctica llamada deporte aventura o extremo. Nunca entend铆 por qu茅 esa pr谩ctica ca铆a en el rubro del deporte; para m铆 era un eufemismo para un desaf铆o al ego: ser valiente. Pero, adem谩s, era la bandera de un nuevo baile que empezaba a aparecer: el goce extremo del cuerpo. La moral del sentir. 驴Y qu茅 sent铆a yo? Solo miedo y no entend铆a por qu茅 ser铆a bueno sentir eso.
Mucha gente cree que la vulnerabilidad es el centro de las emociones oscuras y dif铆ciles que no se quieren sentir, por lo que se pone en guardia en contra de esta apertura del coraz贸n. Lo cierto es que la vulnerabilidad es el centro de todas las emociones, fundamentalmente porque somos seres emocionales.
592534535Hist贸ricamente, la fortaleza emocional se ha interpretado de forma err贸nea como una falta de emociones y sentimientos, como una armadura de insensibilidad o como una resistencia superior e inquebrantable. Hasta hace muy poco, se consideraba que las emociones eran lo opuesto a la raz贸n.
single manLa costumbre de avergonzar a los solteros es muy sutil y universal, pero tiene que parar. No hay nadie m谩s solo que quien sienta soledad estando con otra persona. Disfruta y celebra tu solter铆a al igual que lo haces cuando tienes una relaci贸n. Puedes enorgullecerte de ambas cosas.
Estamos perdidos, como sociedad y como individuos. Releo Harry Potter, y entiendo su poder y su 茅xito. Hace falta recordar qui茅nes somos, lo hemos olvidado. Hemos dejado atr谩s esa dimensi贸n m谩gica y poderosa que nos convert铆a en h茅roes de nuestra propia historia. Sin ella, la vida es insufrible y gris.
miedo portada Sobre miedos y sus significados humanos se han escrito muchos libros. Pero este que presento quiero creer que es completamente diferente. Me atrevo a decir que es algo nuevo. Y esa novedad se refiere al anclaje de todos ellos al funcionamiento del 贸rgano que los produce, el cerebro.
columpioUna ruptura amorosa abre ante nosotros una sima llena de incertidumbre y de desequilibrio. En ese instante comenzamos a encontramos solos y desvalidos, y el miedo, mezclado con otras emociones, se apodera de nosotros. Es en ese momento cuando entramos en una zona rota, un aro en apariencia terrible, pero que encierra la oportunidad de oro para conocernos y salir impulsados hacia una nueva zona de evoluci贸n.
Cuando se rompe una relaci贸n entramos en una espiral de desbordamiento de emociones que afectan a nuestra vida diaria. La idea de mudarte te confronta con la realidad de forma directa: tu relaci贸n se ha roto, lo que te puede producir cierta sensaci贸n de caos y un sentimiento de p茅rdida de rumbo en la vida.