superación personal

Por qué me levanto cada mañana a las 5:30 (y lo que ganarías si hicieras lo mismo)

Relájate y medita, escribe, lee, haz deporte, define tus objetivos... Puedes encontrar tiempo para dedicarlo a tu cuidado sólo madrugando un poquito más. Se dice que para consolidar un hábito tienes que pasar el umbral de los veintiún días. No es tanto, ¡tú puedes!

Por  Redacción HuffPost  

El código no escrito de las 'chicas gordas', y cómo aprendí a escribir el mío propio

Sí, estoy gorda, pero eso es asunto mío. Mi salud no es un tema de debate público y no tienes derecho a juzgarme. No voy a permitir que la percepción que los demás tengan sobre mí controle mi vida. Yo elaboro mis propias normas, yo decido cómo voy a sentirme. Tú también puedes decidirlo.

Por  Redacción HuffPost  

Todo por ser una madre adolescente soltera

Como madre soltera adolescente, tenía activado mi sentido de supervivencia y no podía pensar en otra cosa que no fuera seguir adelante. Conseguí que mi hija se convirtiera en una persona trabajadora, independiente y humilde, precisamente las cualidades que yo misma tuve que cultivar para poder educarla.

Por  Redacción HuffPost  

Seis cosas que desearía no haber dicho a mi hijo

El trabajo duro tiene recompensa, menos cuando no lo tiene. No eres especial. Preocúpate más por ser dueño de tu vida que por perseguir el trabajo de tus sueños. El respeto no siempre se gana, pero tú siempre tienes que saber respetar...

Por  Redacción HuffPost  

La proeza de este niño con parálisis cerebral te hará llorar (VÍDEO)

Por  Rodrigo Carretero  

Día 3: la ovación de un estadio

¿Os habéis imaginado alguna vez la sensación que puedes tener al entrar en un estadio que te ovaciona? Probablemente tengas las emociones a flor de piel y te pases un buen rato sin cerrar la boca. Pues.. os quedáis cortos. ¡Va más allá!

Por  Redacción HuffPost  

La esposa más bonita del mundo

¿Quién ve tu belleza tal y como es? Sólo esa persona que te ve desnuda todos los días y que dejaría de hacer inmediatamente cualquier cosa que esté haciendo para verte DONDE SEA y CUANDO SEA por echar un polvete rápido.

Por  Redacción HuffPost  

La pregunta que todos los padres deberíamos dejar de hacer

Por preparar a nuestros hijos para el competitivo mundo que les espera, llenamos sus días con actividades. Planificamos sus días de sol a sol para maximizar su potencial. Para que puedan crecer y aprender. Sin embargo, temo que en nuestro afán de ayudarles, quizá los estemos hiriendo.

Por  Redacción HuffPost  

Incidentes de 10 vientres

Voy a compartir algunas panzas contigo. Unas cuantas. No sabes nada de estas barrigas ni de las cabezas a las que van unidas. Estas mujeres son mis amigas, mi gente, y están dispuestas a compartir contigo sus historias para que puedas honrarlas.

Por  Redacción HuffPost  

Después de la trágica muerte de mi marido, he decidido darle sentido a la vida

Me he pasado la mayor parte de estos últimos 30 días perdida en ese vacío que inunda el corazón y limita el pensamiento. He vivido 30 años en estos 30 días. Soy 30 años más triste. Me siento 30 años más sabia. Y podría seguir sumida en la nada, pero prefiero elegir la vida y el sentido.

Por  Redacción HuffPost  

El partido de tenis más especial

Por  Redacción HuffPost  

La superación de Lucas y la ayuda de los demás

Todavía recuerdo cuando una noche Lucas y yo nos sentamos en la mesa de la cocina, en casa de mi padre. Me dijo que esto era lo peor y que nunca acabaría, lloraba sin parar y yo ya no sabía qué hacer. Pero después de todo el esfuerzo, vale la pena ver cómo ahora la cosa va genial y él llega mejor a todo.

Por  Redacción HuffPost  

De terapias con hipnosis a caminar sobre cristales: técnicas para superar miedos y fobias

Por  Redacción HuffPost  

Cicatrices de la vida

Tenemos que eliminar el miedo que existe al fracaso, y dejar de considerar las marcas que deja como algo negativo. Conseguiremos una sociedad con un mayor número de personas preparadas para hacer frente a mayores retos. Es algo imprescindible en un sociedad de cambios veloces y complejos.

Por  Redacción HuffPost  

La recuperación de Lucas: un paso detrás de otro

Bueno, pues ya casi estamos acabando esta dura operación, aunque luego haremos otras dos. Pero todo lo malo tiene una parte buena, y ahora Lucas nada solo. Ahora puede caminar en muletas y ya no le ponemos el soporte de las piernas en la silla de ruedas.

Por  Redacción HuffPost  

Así es un día normal en mi vida

Al colegio voy casi todas las horas, pero decidimos que las de la tarde me las saltaría porque andaba muy cansado. Dormir con hierros es difícil y no siempre descanso del tirón. A las cuatro viene mi profe de apoyo. Los lunes, miércoles y viernes viene David, el fisio. También un ATS, Sergio.

Por  Redacción HuffPost  

Lo más difícil de tener acondroplasia

Lucas nos está enseñando una lección impresionante a todos sobre cómo se siente uno cuando va por la calle y todo el mundo le mira. La próxima vez que miréis a alguien con malos ojos, como de asco, y que penséis que esa persona es rara... Poneos en su lugar y pensad cómo lo debe estar pasando.

Por  Redacción HuffPost  

La aventura de Lucas

Me llamo Lucas y tengo 13 años. Nací con una condición que se llama acondroplasia. Vamos, que soy bajito. Muy muy bajito. A las personas con acondroplasia algunos nos llaman enanos. Es una palabra que puede llegar a ofender, según te la digan. Este año me están operando para ser más alto.

Por  Redacción HuffPost  

10 falsos mitos sobre la ansiedad

Por  Redacción HuffPost  

Pensar en positivo es eficaz para afrontar las dificultades

Ser positivo es eficaz para afrontar las dificultades. Si centro mi atención en lo que tengo en lugar de en lo que me falta, pienso positivamente. Pero sería trivializar el pensamiento positivo si creo que con dificultades soy feliz, si estoy de acuerdo en que los inconvenientes se solucionan por sí solos.

Por  Redacción HuffPost