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28 recetas para preparar en menos de 20 minutos

El verano es para todo, menos para dedicarle tiempo a cocinar.

28/07/2017 15:20 CEST | Actualizado 29/07/2017 09:54 CEST

La playa, la piscina, los viajes y las comidas fuera de casa. La mayoría opina que el verano es para todo menos para plantarse frente a los fogones. El ajetreo de los planes estivales o la simple pereza que nos da el calor, hace que no dediquemos demasiado tiempo a cocinar.

La falta de tiempo y de ganas para cocinar no son una excusa para caer en la monotonía. Esta recopilación de recetas para hacer en menos de 20 minutos de Cookpad te permitirá relajarte y disfrutar de las vacaciones sin preocuparte del tiempo en la cocina.

Cookpad

Desde pescado a pasta o ensaladas, estas recetas demuestran que el tiempo que dediques a cocinar no está reñido con seguir una dieta saludable y equilibrada. Además estos platos son ideales para perezosos o para los pocos amigos de la cocina.

  • Gambones al horno
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    Listos en 15 minutos. Lee la receta completa aquí.
  • Huevos rellenos
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    En tan solo siete pasos. Receta completa, aquí.
  • Sardinas al horno
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    Una manera rápida y sencilla de cocinarlas sin que huela toda la casa. Consulta la receta aquí.
  • Atún con jengibre y wasabi
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    Una receta deliciosa y elaborada, lista solo en 20 minutos. Consúltala aquí.
  • Tartar de atún con melocotón y huevas
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    Una receta digna de chef, donde se mezclan sabores ácidos, picantes y dulces, lista en 15 minutos. Aquí tienes la receta completa.
  • Wraps de atún en lata
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    Una forma sana y diferente de comer atún en lata. Consulta la receta aquí.
  • Empanadillas al horno
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    Rellenas de huevo, aceitunas, atún y queso. Prepárala siguiendo estos pasos.
  • Espinacas al roquefort
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    Con solo cinco ingredientes y 15 minutos de preparación. La receta completa, aquí.
  • Verduras asadas
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    La guarnición más sana y rápida para carnes y pescados. Consulta la receta, aquí.
  • Ensalada de quinoa roja
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    Para una comida rápida, fresca y sana. La receta completa, aquí.
  • Quiche de verduras
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    Una quiche deliciosa solo con verduras variadas, masa brisa, queso de cabra y 20 minutos. Consulta la receta en Cookpad.

  • Huevo pasado por agua
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    Puedes ver aquí cómo hacer a la perfección una receta de toda la vida en tan solo cinco minutos. 
  • Chips de kale
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    Una receta rápida y saludable para toda la familia. Consúltala aquí.
  • Chips de boniatos
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    Unas cuantas especias, boniatos y 15 minutos es lo único que necesitas para prepararlas. Sigue los pasos en Cookpad.
  • Ensalada de lentejas
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    Una forma rapidísima y fresca de comer lentejas. La receta completa, aquí.
  • Tortilla francesa de queso azul y nueces
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    Solo tres ingredientes, 15 minutos y estos tres pasos bastan para prepararla.
  • Sándwich del revés
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    Reinventando el clásico mixto en una receta rápida y sencilla. Consúltala aquí.
  • Sándwich de salmón ahumado, aguacate y pepinillos
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    Salmón, aguacate, canónigos y un poco de limón. Una receta deliciosa lista en tres minutos. Léela aquí.
  • Sándwich de calabacín y pavo
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    El calabacín y el pavo como alternativa rápida y saludable al clásico jamón y queso. La receta completa, aquí.
  • Espaguetis con queso y pimienta negra
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    La autora recomienda hacerlo con queso Pecorino italiano. Sigue estos pasos para hacerla.
  • Tallarines con gambas
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    Ajo, perejil y cilantro son los otros ingredientes necesarios para esta receta.
  • Fajita de quinoa
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    Una opción saludable lista en 15 minutos. La receta completa, aquí.
  • Pepito de ternera con salsa Worcestershire
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    Tan solo se necesita un bistec de ternera, salsa Worcestershire y pan. Consulta los pasos en Cookpad.
  • Pechuga de pollo rellena de guacamole
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    El tercer ingrediente es el bacon. Un plato listo en 20 minutos.
  • Flan de huevo con sabor a manzana
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    Un buen flan no está reñido con el tiempo. Consulta la receta aquí.
  • Sopa de chocolate blanco con fresas y pimienta
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    Un delicioso postre solo con cinco ingredientes. Los pasos a seguir en Cookpad.
  • Nutella casera
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    Sí, los ingredientes son cacao, avellanas y azúcar. Consulta los pasos a seguir.

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