Mejores camas: ¿cómo elegir correctamente una nueva y no fallar?
Una mala elección puede llevar a consecuencias negativas como el dolor crónico, la falta de concentración y otros problemas de salud relacionados con la falta de sueño.

En este artículo, vamos a presentarte diferentes consejos para elegir correctamente una nueva cama y no fallar en el intento. Una buena cama no solo mejora la calidad del sueño sino que también tiene un impacto significativo en la salud general de una persona.
Importancia de elegir la cama correcta
La elección de la cama adecuada puede influir enormemente en la calidad del sueño y en la salud general. Una cama cómoda y de buena calidad puede reducir problemas como el insomnio y los dolores de espalda, permitiendo que te despiertes descansado y libre de tensiones.
Por otro lado, una mala elección puede llevar a consecuencias negativas como el dolor crónico, la falta de concentración y otros problemas de salud relacionados con la falta de sueño reparador. Por lo tanto, elegir la cama adecuada es esencial para tu bienestar diario.
Factores a considerar al elegir una cama
Seleccionar la cama ideal no es una tarea sencilla, pues requiere tener en cuenta varios factores importantes para garantizar el descanso óptimo. Aquí te detallamos los aspectos más relevantes a considerar:
Tamaño de la cama
El tamaño de la cama es un aspecto clave a la hora de elegir la cama correcta. Este debe adecuarse tanto al espacio disponible en la habitación como a las necesidades personales de quien la va a utilizar. No es lo mismo un canapé de 150x190 para habitación de invitados, que para una cama que va a ser utiliza de forma habitual.
¿Qué medida de cama es la mejor para ti?
Para determinar el tamaño apropiado, es necesario considerar la morfología del durmiente. Por ejemplo, una persona alta necesitará una cama más larga para dormir cómodamente. Asimismo, si duermes acompañado, una cama más ancha puede ser la mejor opción para proporcionar el espacio suficiente para ambos.
Tipo de colchón y su firmeza
Otro factor crucial es el tipo de colchón y su firmeza. Existen diversos tipos de colchones, como los de látex, viscoelásticos y de muelles, cada uno con características y beneficios diferentes.
¿Qué es mejor, una cama dura o blanda?
La firmeza del colchón afecta directamente a la calidad del sueño y la salud de la columna vertebral. Un colchón demasiado duro puede resultar incómodo y causar puntos de presión dolorosos, mientras que uno demasiado blando puede no proporcionar el soporte necesario, provocando una mala postura durante el sueño.
Ergonomía y soporte
La ergonomía y el soporte que ofrece una cama también son factores esenciales a tener en cuenta. Una cama que no brinda un soporte adecuado puede contribuir a una mala postura mientras se duerme, lo cual puede llevar a problemas de salud a largo plazo. Por ello, es de vital importancia considerar qué bases para camas van a acompañar el colchón que nos proporcionará el descanso.
¿Cómo elegir un buen colchón para dormir mejor?
Para elegir un colchón adecuado, asegúrate de que se adapte a tu postura y preferencias personales. Si sueles dormir de lado, un colchón más suave podría ser beneficioso, mientras que si duermes boca arriba, podrías requerir un colchón más firme para mantener la alineación adecuada de la columna.
Otros elementos a considerar
¿Cómo elegir un buen colchón para dormir mejor?
Aparte de la ergonomía y la firmeza, hay otros elementos que pueden influir en la elección de una buena cama:
Cabeceros y bases de cama
Los cabeceros y las bases para camas pueden añadir tanto estética como funcionalidad a tu espacio de descanso. Existen diversos estilos y materiales, desde los más tradicionales hasta los más modernos.
¿Cómo elegir un cabecero que combine con la decoración de tu habitación?
El cabecero debe armonizar con el estilo general de tu habitación. Si tienes una decoración moderna, un cabecero de líneas limpias y materiales como el metal o la madera podría ser la elección ideal. Para una decoración más clásica, los cabeceros acolchados o de diseño más ornamentado pueden ser una excelente opción.
Cama con almacenaje
Una cama con almacenaje integrado ofrece beneficios adicionales. Este tipo de cama es especialmente útil en espacios pequeños, ya que permite ahorrar espacio y mantener la habitación organizada.
¿Es útil una cama con almacenamiento integrado?
Una cama con almacenamiento integrado es ideal si necesitas espacio extra para guardar ropa de cama, zapatos u otros objetos. Es una opción práctica que maximiza la funcionalidad de tu dormitorio, especialmente en lugares con espacio limitado.
Visitar tiendas y probar la cama
Aunque puedas investigar y comparar opciones en línea, visitar tiendas físicas para probar la cama antes de comprarla es crucial para asegurarte de que realmente es cómoda y satisface tus necesidades.
¿Por qué es crucial probar la cama antes de comprarla?
Recostarse en la cama te permitirá sentir el soporte y la comodidad en primera persona. Esto es fundamental, ya que lo que puede parecer ideal en teoría podría no serlo en la práctica. Por esto, visitar una tienda de colchones para probar la cama antes de tomar la decisión final es una parte esencial del proceso de compra.