La migraña es un tipo de cefalea. La explicación que ha dado la Sociedad Española de Neurología (SEN) es que es una enfermedad neurológica que se caracteriza por hacer que los pacientes presenten un dolor de cabeza "moderado-intenso asociado a síntomas como náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz, al sonido y dificultad para la concentración".

Esta dolencia suele ser de "carácter pulsátil", apostillan desde la SEN, y se suele localizar en un único lado de la cabeza. La misma organización ha precisado que más de cinco millones de españoles padecen esta patología, llegando a referirse a ella como "la enfermedad neurológica más prevalente en nuestro país".

También hablan de la importancia de un diagnóstico temprano, que resulta "imprescindible para mejorar la situación funcional" de los pacientes, en palabras de la doctora Sonia Santos. 

Por su parte, en declaraciones para el medio italiano La Nazione, el neurólogo Enrico Grassi ha compartido una serie de consejos para reducir esos dolores de cabeza. Uno de ellos tiene que ver con el estilo de vida que se lleva. Por ejemplo, dormir las horas justas o no saltarse comidas. 

Asimismo, ha hablado de algunas de las causas que se pueden encontrar detrás de un episodio (o varios) de migrañas. Un cambio de estación, variaciones hormonales y el estrés psicofísico, entre otros. Ha apuntado una lista de alimentos que, según él, podrían tener algo que ver con estos dolores de cabeza. 

En la misma figuran los frutos secos, el chocolate, el alcohol, el chocolate y los embutidos, entre otros. En este sentido, ha insistido en que "la primera arma de prevención es el estilo de vida", tal y como señala La Nazione. 

En cualquier caso, ante la duda, lo mejor siempre es consultarlo con un especialista. Este, de acuerdo a las particularidades de cada paciente podrá hacerle un diagnóstico preciso y hacerle las recomendaciones que encuentre pertinentes. 

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