Un hombre se pega el gran atracón de huevos durante un mes y su salud mejora notablemente salvo por un superdetalle
Ha documentado el proceso y su resultado se puede ver en YouTube
El creador de contenido Joseph Everett se propuso un reto y lo documentó en un vídeo que compartió en su perfil de YouTube. Consistía en comer cada día durante un mes 30 huevos. Es decir, en total alrededor de 900 unidades de este alimento.
El proceso también lo ha recogido el periódico británico Daily Mail. Según el rotativo, la intención de Everett pasaba por poner a prueba una información que había escuchado a otro creador de contenido. Este incluyó en su dieta alimentos con huevo, como tortillas de clara de huevo, cenas con huevo y arroz o batidos.
Asimismo, el creador de contenido, especializado en asuntos que tienen que ver con el fitness, documentó cuáles eran sus niveles de testosterona, colesterol, masa muscular, etc.
El propio Everett contaba en el vídeo que a los nueves días de haber comenzado el desafío se sentía "bastante bien". "Me sentí más concentrado, tenía toneladas de energía dentro y fuera del gimnasio, mi libido estaba más alto y estaba un poco más motivado y libre", aseguraba.
Sin embargo, tal y como recoge el Daily Mail, en los resultados finales de sus análisis de sangre no se llegaron a registraron ningún cambio en su testosterona. En cuanto al colesterol, el rotativo británico apunta que se produjo un aumento del comúnmente denominado colesterol bueno.
En cualquier caso, antes de hacer un cambio drástico en la dieta lo más recomendable es acudir a un especialista. Este, atendiendo a las particularidades de cada paciente, le hará las recomendaciones que encuentre pertinentes.
