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Soy técnica nutricionista y ésta es la diferencia entre ser intolerante o alérgico a un alimento

Soy técnica nutricionista y ésta es la diferencia entre ser intolerante o alérgico a un alimento

Esta experta advierte de que un mal diagnóstico puede llevar a eliminar alimentos sin necesidad y a ocultar el problema real.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Un médico anima a comer como si no hubiera un mañana dos alimentos populares para rebajar el colesterol

Un médico anima a comer como si no hubiera un mañana dos alimentos populares para rebajar el colesterol

Uno de ellos, se recomienda consumir en su versión cruda.
Por  Redacción HuffPost  
Soy técnica nutricionista y estos batidos vegetales deliciosos y nutritivos merecen una oportunidad

Soy técnica nutricionista y estos batidos vegetales deliciosos y nutritivos merecen una oportunidad

La experta destaca que, aunque estas bebidas suelen asociarse a dietas estrictas o a modas saludables, bien planteados son ricos y prácticos y explica varias recetas.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Un nutricionista revela que tirar el aceite del atún enlatado es un error: esconde la clave para dormir como un lirón

Un nutricionista revela que tirar el aceite del atún enlatado es un error: esconde la clave para dormir como un lirón

Y destaca las bondades de mezclarlo con pasta.
Por  Redacción HuffPost  
El asesino del colesterol se esconde detrás del alimento español que se produce en cientos de toneladas

El asesino del colesterol se esconde detrás del alimento español que se produce en cientos de toneladas

Es el primer país de Europa en producción de este tubérculo.
Por  Redacción HuffPost  
Un experto explica por qué es más caro el plátano que la banana y cuál es su diferencia nutricional

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"Entiendo que no todo el mundo puede permitírselo".
Por  Elena Santos  
Soy técnica en nutrición y éstos son los alimentos que debes evitar tomar en la cena

Soy técnica en nutrición y éstos son los alimentos que debes evitar tomar en la cena

El problema no es sólo comer demasiado sino también tomar alimentos que pueden dificultar el descanso sin que seamos conscientes de ello.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Una nutricionista desvela el momento del día en el que deberías tomar café si estás pasando una etapa de estrés

Una nutricionista desvela el momento del día en el que deberías tomar café si estás pasando una etapa de estrés

Es una bebida saludable pero hay que tener en cuenta su efecto estimulante.
Por  Redacción HuffPost  
Una nutricionista pone el foco en el gran error del desayuno español: "Está muy arraigado"

Una nutricionista pone el foco en el gran error del desayuno español: "Está muy arraigado"

"Al final hacemos dos cosas mal".
Por  Elena Santos  
Una experta en seguridad alimentaria avisa del error en el que casi todo el mundo cae con las mandarinas

Una experta en seguridad alimentaria avisa del error en el que casi todo el mundo cae con las mandarinas

"Existen dos tipos de personas".
Por  Redacción HuffPost  
Di adiós a los sofocos de la menopausia: soy técnica en nutrición y hay 7 alimentos que los atenúan

Di adiós a los sofocos de la menopausia: soy técnica en nutrición y hay 7 alimentos que los atenúan

Esta experta resalta que otros factores que influyen en ellos son el estrés crónico, el sueño insuficiente, el consumo de alcohol y el sedentarismo.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Alertan sobre la comida cotidiana que aumenta el riesgo de muerte: en España comemos 16 millones de kilos al año

Alertan sobre la comida cotidiana que aumenta el riesgo de muerte: en España comemos 16 millones de kilos al año

Un estudio con más de 221.000 personas revela cómo un alimento habitual en la dieta diaria puede acortar la vida
Por  Redacción HuffPost  
Un nutricionista rompe una lanza en favor de la pasta con atún en lata y avisa del error que no hay que cometer

Un nutricionista rompe una lanza en favor de la pasta con atún en lata y avisa del error que no hay que cometer

Está repleta de nutrientes y vitaminas, incluso habla de que contiene más hierro que la carne.
Por  Redacción HuffPost  
Una nutricionista desmiente este gran mito sobre la grasa y lanza un importante aviso

Una nutricionista desmiente este gran mito sobre la grasa y lanza un importante aviso

"¿Pero no eran los huevos los que suben el colesterol?".
Por  Alba Rodríguez  
Un dietista analiza este tentempié de Mercadona y su conclusión es clara: hay que huir

Un dietista analiza este tentempié de Mercadona y su conclusión es clara: hay que huir

"Esto es una porquería".
Por  Alba Rodríguez  
Soy técnica en nutrición y esto es lo que debes evitar comer antes de entrenar

Soy técnica en nutrición y esto es lo que debes evitar comer antes de entrenar

La experta explica una lista de alimentos y de hábitos que conviene tener en cuenta previamente a empezar el ejercicio.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Una nutricionista revela cuántos huevos puedes comer al día antes de que aparezca el colesterol malo

Una nutricionista revela cuántos huevos puedes comer al día antes de que aparezca el colesterol malo

¿Cuál es la cantidad apropiada?
Por  Redacción HuffPost  
Un nutricionista revela el postre que tomar tras un plato de lentejas para absorber mejor el hierro

Un nutricionista revela el postre que tomar tras un plato de lentejas para absorber mejor el hierro

Combinadas con otros alimentos ayudan a obtener aún más beneficios de este alimento.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Un nutricionista pone sobre la mesa un plátano y una Oreo y desmiente una afirmación muy extendida

Un nutricionista pone sobre la mesa un plátano y una Oreo y desmiente una afirmación muy extendida

El experto recalca que no es igual de saludable el azúcar añadido que el azúcar natural que contienen los alimentos.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Contra todo pronóstico, los nutricionistas señalan a un queso como el mejor aliado para perder grasa abdominal

Contra todo pronóstico, los nutricionistas señalan a un queso como el mejor aliado para perder grasa abdominal

Tiene alto contenido en grasas y mucho poder saciante.
Por  Redacción HuffPost  
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