Una eminencia en medicina y nutrición desvela las horas de vida que ganas por cada hora de ejercicio
El aviso es rotundo.

El Dr. John Scharffenberg, médico y nutricionista estadounidense, ha desvelado las horas de vida que las personas pueden ganar por cada hora de ejercicio que se realiza a diario en espacios públicos y centros especializados.
En un vídeo publicado en Instagram por la cuenta de divulgación @icarushealth, el experto ha hablado de ello y no ha dudado ni un segundo en poner sobre la mesa algunas cifras muy concretas.
En la charla, el médico nutricionista afirma que aquellos que hagan una mayor cantidad de ejercicio de forma regular pueden llegar a vivir más años que los que no suelen practicarlo.
"Si una mujer es obesa, pero hace ejercicio todos los días, sobrevivirá a la mujer de peso normal que no lo hace. Si un hombre fuma y tiene colesterol alto, tiene hipertensión, pero hace ejercicio, sobrevivirá al hombre que no hace ejercicio", ha expuesto.
"Si no haces ejercicio vas a morir antes. Por cada hora que hagas ejercicio, vivirás 3 horas más", ha sentenciado el Dr. John Scharffenberg.